水洗顔開始763日~793日(2年2ヶ月)の肌経過記録

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脂漏性皮膚炎の完治を目指して完全水洗顔&肌断食を続けながら、肌の経過を1日ごと記録し続けています。
このブログについて

完全水洗顔2年+2ヶ月目となります!
=26ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。

当時の状態など

【25ヶ月目・月末の肌状態】

ひと月の間、小さい炎症→緩解を繰り返す。大体3~5日程度で治るが、治っては別の箇所に赤みかぶれが出てくる。
【このときの水洗顔方法】

1日1回(夜)ぬるま水洗顔。ほぼ掛け流しで終える。洗顔後は肌断食。
詳しくは、脂漏性皮膚炎闘病中のスキンケア(水洗顔歴2年以上編)
【サプリメント】

ビオチンと少量ビタミンCを摂取。
【当時の化粧】

基本なし。化粧をするときは、目の周りにだけファンデを塗り、眉・アイメイクを施す。
肌断食に使える「お湯で落ちる」化粧品一覧


26ヶ月【総評】

●26ヶ月を終えて現在
肌表面じくじく系の「かぶれ」というよりかは軽い炎症の「薄ら赤み」と、日々脱皮が盛んで肌表面の角質化がなかなか治まりません。
とにかく脱皮祭なひと月でした。
でも今月は最後まで炎症悪化しなかったし(なぜかセーフ!)、今も状態としては落ち着いてます。
肌が常に角質化してて見た目はアレだけど、今月も肌荒れのことを忘れて心穏やかに生活できました。


以下、経過記録。
※前月同様、日々の肌変化が少ないので数日間の変化をまとめて記録しています。

開始763日~769日(二年と一ヶ月と一週間)

763日;顔面左側の広範囲に浮き出た色むらが角質化。右頬にもほんの一部だけど色むらが出てきてる。
どんどん脱皮してくれて嬉しいけど、色むらの赤色が濃いから顔が赤く見えるね…。


764日~768日;顔左側色むらの角質化が続き、色むらは徐々に消えていく。
顔右側に出た色むらは、顔左側ほどの盛んな角質化もなく消えた。(ちょっと残念)
鼻筋横両側に小さくかぶれが出てきたが、数日で治まった。


769日;顔左側色むらの角質化がだいぶ治まり、小さな角質かさぶたが貼り付いている。
左側法令線辺りに赤みがある。


開始770日~776日(二年と一ヶ月と二週間)

770日~771日;左側法令線辺りがかぶれて角質化とかさぶた化。
右側法令線辺りには赤みがあり、角質が積みかけていたが、すぐに治まった。


772日~775日;顔左側の法令線から顎にかけて、赤み→角質化が続く。
鼻筋横がすこし赤くなるが、数日で消えた。


776日;顔左側の法令線から顎にかけて赤み名残り。


開始777日~783日(二年と一ヶ月と三週間)

777日~779日;赤み消えかけ。顔左側の法令線から顎にかけて角質化が続く。


780日;角質化が治まり、赤みもうっすら名残りだけ。


781日~782日;炎症ほぼなし。部分的にすこし角質化が残る。


783日;顔左側に小さい赤みが出ている。


開始784日~790日(二年と一ヶ月と四週間)

784日~790日;鼻筋横左に赤みが出始め、しばらくの間、赤いまま。今回は肌表面がじくじくとした「かぶれ」にはならず、赤みは1週間でほぼ治る。
他、左側法令線辺りに赤みがあり、毎日角質化して脱皮しながら赤みが薄くなっていく。


開始791日~793日(これで二年と二ヶ月)

791日~792日;赤みはほぼ消えた。
なぜか急に、赤みが出ていなかった部分の脱皮(角質化)が盛ん。角質化は顔の左側に集中してる。


793日;顔の左側にごく薄い色むら程の赤みが残る。


【補足】

●額表面
稀にまだ荒れるらしく、764日目にかゆみが出て額表面がポツポツ赤くなった。その後、1週間くらいで額の赤みは治まった。

●額生え際の吹き出物
ごく小さなブツブツが出てくる→治る→しばらく平穏(ブツブツなし)→うっすらとブツブツが出てくる。今月はそんなサイクル。
それから今月は、生え際の一部からごく小さな角栓が取れた。

●フェイスライン周辺吹き出物
角栓排出は治まってきた。が、今度は大きめの吹き出物が目立つようになった。あれれ…。

炎症の動向

763日~769日;色むらが角質化
770日~780日;赤み部分の角質化
781日~782日;ほぼ炎症なし
783日~792日;赤み角質化、その他も角質化
793日;顔左側に薄く赤みが残る

以上、26ヶ月目でした。

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