水洗顔開始92日～122日(4ヶ月)の肌経過記録

4ヶ月目の今回も、丸ひと月分の記録です。

当時の状態など

開始92日～98日（三ヶ月と一週間）

92日；―

93日；やはり1日3回水洗顔するのが良さそう。角質が剥がれ落ちると共に炎症が減っていく。


94日；朝の水洗顔後から部分的に炎症が出てきている。右側下頬（口の横辺り）が広く腫れて、ピリピリとしたかゆみがある。
鼻の横両側に角質が溜まっている。左法令線辺りにはすこし赤みがある。
鼻の頭の肌質がビニル質で皺が寄る。額は粗いキメが出てきているものの、まだまだビニール肌。
夜は額の生え際がブツブツしていて赤みがある。

98日；―

開始99日～105日（三ヶ月と二週間）

99日；部分的に炎症が残ったまま治らず。


100日；ここ最近の炎症サイクルをまとめると、顔のかゆみ・炎症が現れた部分は、5日くらい過ぎると分厚い角質のかさぶた状になるようだ。
額の荒れも5日～1週間ほどで落ち着いて、また荒れてくる、という繰り返しのようで。
もう必要以上に肌のことを気にするのはやめようと考える。（無理そうだけど）


104日；顔の炎症は部分的に回復途中。左頬の炎症がすこしずつ薄くなっている。
こめかみの赤みが消えて、額・こめかみは肌色が白くなる。


105日；寝ている間にどうしても顔を掻いてしまう。

開始106日～112日（三ヶ月と三週間）

106日；しばらくの間、夜洗顔時に水でふやけた角質を除去するのを控えていたが、今日は顔がかゆくなったため角質除去。


107日；肌が部分的に不安定な状態が続くが、長らく赤みが残っていた部分の赤みが薄くなってきている。
おかげで顔色が白っぽく見えるようになった。


109日；まだ炎症は残っているが、顔の状態が安定してきたような気がする。

112日；―

開始113日～119日（三ヶ月と四週間）

113日；―

115日；口周りから頬にかけての範囲内で、炎症が出て→治まっては、違う場所に炎症が浮き出てくる、を繰り返している。
鼻の頭の炎症は治まりかけ。（→肌質はビニール質のまま）鼻筋の横両側の炎症が消えてきて、肌の色が白くなった。
唇の上の肌が、ここしばらく荒れていない。
周期的に額に小さなブツブツが出現している。


118日；軽度の炎症が顔中まばらに散っている。赤みの範囲（大きさ）は狭い。額がなんとなくブツブツ。


119日；額がかゆい。

開始120日～122日（これで四ヶ月）

120日；―

121日；額がブツブツ。


122日；水洗顔後に部分的かゆみがあり、すっきり治らない。

【補足】

●角質を除去するか否か
過去に「角質積み上げ戦法」を試みて失敗に終わったので、積み上げは無駄だとわかっていながらも、やはり手動で角質を削ぎ落としてしまうことは気が進まないらしい（106日目）。
ただ、浮いた角質を取ったからといって、直ちに悪化することは今のところない。
だってそもそも、寝ている間に顔を掻きむしっているもの。（105日目記載。これまでにも度々気にしていた）
取りたくなくても朝を迎える度に、角質は削れていってるって。

●額がブツブツ
前月から気になり始めて、今月もまた。炎症化するわけではないから良いけど、周期的に出てくるので大変気になる。
これは額がビニール肌だからか？？


4ヶ月目はだいぶ記録が飛んでいますね。
記録として残すほどの劇的な炎症悪化が無かった、ということも理由にありますが、実はこの時期、顔の状態よりも髪の悩みの方が深刻だったというのが主な原因だったり…。


※データが少ないので「炎症の動向」は無し。

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