水洗顔開始から52ヶ月です！
怠けてしまい2日ほど遅れての更新です。(^_^;)
前月同様、
1ヶ月ごとの肌経過記録記事に代わり、1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。
更新日との兼ね合いで肌実況記事ともカブってしまうと思いますが、そこはご容赦を。
4年4ヶ月、いえーい。＼(^o^)／
52ヶ月【総評】
今月もまた肌の動向は落ち着いていた、はず。
とりわけ気になる肌の動きもなかったように思う。
（強く印象に残らず）
いつも通り、一部が角質化→脱皮したり、薄く赤みが浮き出て→数日で消えるとか、お約束の流れ。
しかし今月は、黒角栓が休業モードに入ったようで。
もちろん、皮膚から抜け落ちていくところもあるけれど数は少なく、積極的に旅立ってほしい部分はまったく動きが見られない。
え？角栓までも自粛……？( ﾟдﾟ)
いや、単にターンオーバーが遅いから皮膚の表面に角栓が浮き出てくるまでに時間がかかっているだけだと思いますが。(笑)
脱皮、薄赤み、角栓、クレーター跡など、細かく言えば難点がたくさんあるものの、
ぱっと見の見た目だけなら、どんどん良くなっています。
薄赤い顔の色がどんどん白くなっていく！
今月いっぱいでも色むらは完全消失していませんが、ひと月でならまぁこんなもんだろうと。充分です。
今月もよくやりました！
今月中に追加した実験
- 黒ごまペーストを食べる
肌のためでもあり、髪のためでもある。
単純に「黒ごまを食べたいから」という理由もある。(笑)
肌と髪に効くかわからないけど黒ごまを食べる【ビニール肌の念願叶う】
黒ごまは栄養面で色々役立ちそうではありますけど、これまで通り、あまり大きな効果は期待していません。
こんなもんくらいで簡単に健康になれるなら、苦労しないって。(笑)
それに、普通においしいから何も効かなくても別にいい。＼(^o^)／
完全におやつ代わりです。
今月中の好変化
- 黒ごまペーストを問題なく食べられる
- 揚げ物を問題なく食べられる
- 顔中央の色むらの色調変化に気付く（赤黒さ→薄赤色へ）
今もビニール肌だけど、お肌が丈夫になってきたので「油脂系」の食べ物でも問題なく食べられるようになりました。
これは嬉しい！＼(^o^)／
胃腸が丈夫で美肌なら揚げ物を食べても怖くない(ビニール肌なら用心)
顔の炎症かぶれが酷かった頃は、油系食品を食べると炎症が出たり悪化したりで大変でした。
（当時、ゴマも揚げ物もNG食品でした。今でもごま油だけは避けています。^^;）
食べたいものを食べるためにも、「お肌の健康」は欠かせない要素ですね！
色むら色調変化については、2年前（2018年）の日記帳を読み返して気付きました。
2年前は色むらが赤黒く見えていたようです。
そんなことすっかり忘れていましたが……2年後の今は、「赤黒く」見えず「薄赤く」なっています。
肌断食と水洗顔で顔の色むら(瘢痕)の色味が変わっていく。赤黒さ→薄赤さへ
顔の色むらはひと月経つと、本当に「赤色が薄くなった！」と実感するので、今年2020年中にどんどん薄くなり、年末頃にはどうなっているかが楽しみでしょうがないですよ。(*´ー｀*)
今からだと9ヶ月丸々ないけど、約9ヶ月後ね。
水洗顔4年5ヶ月に向けて！
今月は、ささやかだけど肌の好変化を色々確認できたので良かったです。
大変ありがたい！
また1ヶ月後が楽しみです。
調子良く初夏を迎えられるか？？
お肌様、肌修復よろしくお願いします！
今回のまとめ
日に日に良くなっています！
今月もよくがんばってくれました。
ありがとう。