水洗顔開始から68ヶ月(5年8ヶ月)です！

水洗顔開始から68ヶ月です！
5年8ヶ月。
今年2021年の「3分の2」が終わってしまったので、あと3分の1＝4ヶ月。
ひと月過ぎるのが早すぎてめまいがします。(笑)

前月同様、
1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。

5年8ヶ月、きました！＼(^o^)／

68ヶ月【総評】

今月も無洗顔実験を並行しておりますが、さすがに7月下旬頃からは暑すぎて「汗ベタベタ」になり不快なので、無洗顔日は減っております。(´Д｀;)
連続無洗顔はちょっとムリ。
単発的に、週に2日〜3日くらい無洗顔日を挟んでおります。

暑さで汗の量が増え、皮脂の量も増えましたので、古い角質＆角栓量も明らかに増えました。
さすが、夏の時期は排泄が活発だなぁ、と肯定的に捉えて肌の経過を見守っております。
外に出すものはどんどん出して、出し切っていただきたい。

あと、近頃は体温が高くなると、顔が赤っぽく見えます。
血行促進の影響でしょうけど、「日に日に肌の色むらが薄くなっている」と喜んでいたところなので、気分的には微妙な感じです。(^_^;)

顔面の血行が良くなるのは好ましくはありますけどね。

今月も色んな「変化」を楽しみながら過ごせました。
お肌様、ありがとうございます。m(_ _)m

今月中に追加した実験

日々の練習量をもうすこし増やそうと思い立ったのが始まりでしたが、室温の高い中で自主練習を続けていたところ、かなり汗だくになったので「これは汗活によいではないか！」と思い、以後、継続的に実施してみることにしました。
とはいえ、仕事や体力の問題もあるため「毎日必ず」とは決めず、時間が取れるときのみで40分以上練習ができればいいかなという緩さで始めています。
ようやく、顔からも汗が滲み出るようになったので、この調子で「顔面も滝のように汗をかける」状態を目指して励んでいきます。
汗活も地道な修行ですね。

水洗顔5年9ヶ月に向けて！

運動習慣を身につけてから、1年ごと汗を掻く量が増えていき、今も肌にとって「汗」がとても重要な要素であることを再確認です。
季節柄涼しくなるまでに更に汗を掻き代謝を良くして、秋冬の乾燥時期に備えておこうと思います。
たとえ寒くても運動すれば汗を掻ける、代謝の良い体質になりたいな。
がんばろう。

お肌様、これからも肌修復よろしくお願いします！

今回のまとめ

今年2021年夏が終わるまで汗活中心にがんばります！
日々修行。＼(^o^)／

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