吹き出物の傷跡である凹凸クレーターは、その後、消えることがあるのかどうか？
それを只今、観察中です。
【ニキビ跡が消えますように】悪足掻き継続中。汚肌のクレーター凹改善具合メモ(水洗顔歴3年8ヶ月時点)
前回記事から約3ヶ月。
経過を観察し始めてからは4年半が経ちましたが、顔に残存するクレーター跡はどうなったか？というと、やはりほぼほぼ変化なしです。
（※肌断食歴は4年半、水洗顔歴は3年11ヶ月です）
もとから凹みが浅かった部分については、多少、凹みが浅くなったように思いますが、反面、もとから凹みが深いクレーターについては頑として不動を貫く意向のようで。
ぱっと見は顔面の穴の数が減っていないように見える。
そうなるとやはり、総合的に言えば「あまり大差ないかも」という感想に落ち着いてしまう。
かといって、
クレーター撲滅に注力することがまったく無意味かといえばそうではないと思います。
肌に残っているのが「凹みが浅いクレーター」だけなのであれば、4年くらい肌断食＆水洗顔を続けていれば確実に皮膚の凹みが減り、肌がなだらかになっていくことがわかりましたから。
（4年間辛抱することが前提ではありますが）
というわけで、
ほとんど変化を見せてくれないクレーター跡の動向ですが、これからちゃんと経過を観察して記事に記録していこうと思います。
当初のメインテーマであった「顔の炎症」がようやく落ち着いたところで、別の難点にも目を向ける余裕ができました。
残るテーマは「肌の色むら」「クレーター跡」「ビニール肌の艶」、の3つ。
これ、なかなか手強い3強でございます。
クレーター跡は5年以上かけて、消す
このブログを作る以前、だいぶ前にググって調べたときに、「クレーター跡は肌断食＆水洗顔を続けて5年くらいで消えてくる」という意見を見つけました。
それまでは「クレーター跡はどうあれ消えることはない」と思い込んでいましたので、「クレーターが消える」という意見を目にして、えっ、本当に！？と、心が弾んだことを覚えています。
肌の凹みが消える可能性があるのなら、それをやらない手はない。
当時は顔面の慢性化した皮膚炎に悩まされていましたので、「ついでにあわよくば」という不純な気持ちで肌断食＆水洗顔に取り組んでいました。
が、しかし。
ご存知の通り、
現実、そう簡単にはいかなかったのね。
どう見積もっても自分には当てはまる余地なし。(~_~;)
仮に「5年で」というのであれば、あと1年くらいで肌表面の凹みが減ってくれるという想定になりますが、そんなバカな、って感じです。
深いクレーター跡はあと1年ぽっちなんかで変わりそうもない！
もちろん、「5年くらいでクレーター跡が消えてきた」という意見を疑いはしませんし、個々の年齢層・肌質などの条件によっては、5年程度で肌がキレイになることは充分あり得るでしょう。
そもそも、真皮層のコラーゲン量が多いのであれば、クレーター跡くらいささっと消えるはずです。
5年という期間はあくまで目安であって、基本的に「5年以上かかる」とざっくり考えていたほうが良さそうです。
5年以上を超えたあと、上限値は予想もつきませんけどね。(笑)
クレーター跡が消えていく過程
では、どのようにしてクレーター凹跡が消えていくのか？
浅く凹んでいる部分は、地道にターンオーバーを繰り返しながらすこしずつ、潰れていた肌が持ち上がっていく、という経過を辿っているように思います。
肝心の「5年くらいで消えた」方の意見で言うと、
肌表面のクレーター跡は、その部分に角栓が発生→角栓排泄を繰り返すことで、徐々にクレーターが浅くなっていく（結果、クレーター跡が消える）、
ようなのですが、自分の場合はクレーター跡に角栓が発生することがまずありません。
人それぞれ、治り方が違うものですね。
逆に言うと、角栓が発生するようにならないと深いクレーターが消えていってくれないのではないか？とも考えられる。
因みに自分は、顔に角栓は出てくるのだけど、クレーターでもなんでもない平面上に出てくることが多いから困りもの。
一時期、深いクレーター跡の部分に炎症が出ていた時期がありましたが、その炎症が沈下した後、再度炎症が出てくる気配もなく一過性に終わりましたので、炎症によるターンオーバー促進もあまり関係ないのかも。
（自分の肌は）凹みを治す意欲ゼロですねー。(笑)
浅いクレーター跡だけでも減ってくれれば良い
そんなわけで、肌断食歴4年半でもクレーター跡は残存率が高いままです。
とりあえず、浅いクレーターだけでも消えてくれれば充分と考えて、今からあと1年くらいかけて浅い凹み箇所が減っていけば、今よりもマシな肌になるんじゃないかなと思う。
とりあえず、また1年、です。
今回のまとめ
肌断食を4年半続けてもクレーター跡の残存率は高い。
状況により、クレーター跡が治りやすい肌質もあり。
追記：その後。角栓が増えてきました
12月に入って、角栓が増えてきました。
これは案外、期待できるかも…？(笑)
水洗顔歴丸4年を前に、角栓が増えてきた、ような？（ニキビ跡改善準備か？）
追記：更にその後。なんと、常に角栓が作られていたことが判明！
2日間の無洗顔により、「常に角栓が作られていた」ことがわかりました。
なんてこった！
角質＆角栓排出の合わせ技で、肌は地道に回復していく（無洗顔2日間の経過メモ）