7ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。
当時の状態など
ひと月の間、多少悪化がみられたが、劇的炎症悪化はなかった。目立った炎症がなくても肌にかゆみがあったり、水洗顔後にもかゆみがある。
朝⇒水洗顔、昼⇒水洗顔、夜⇒ぬるま水で洗う
1日3回水洗顔。すすぎ方は迷走中。洗顔後は肌断食。
ビタミンCとビオチンのみ摂取。ビタミンB類（単独でビタミンB2、B6、パントテン酸、ナイアシン）は中止。
サプリを飲んでも飲まなくても症状は変わらない気がする。
前月同様。目の周りにだけファンデを塗り、眉・アイメイクを施す。
開始184日～190日（六ヶ月と一週間）
184日；―
185日；左こめかみにブツブツが。顎の裏はブツブツ状態続いている。
188日；顔がかゆい。
190日；―
開始191日～197日（六ヶ月と二週間）
191日；―
192日；口の右端が荒れたまま、まだ皮が剥け続けているので、この部分には相当ダメージが残っていたようです。
額～こめかみの表面がブツブツ荒れている。
193日；長らく顔が赤々しかったけど、ようやく顔全体の赤みが減ったみたい。
しかし、肌質はまだ良くならず、こめかみはかなりビニール質。
改善速度ってこんなもんか…。本当にすこしずつしか肌が厚くならないのね。
195日；顔のかゆみが気になりすぎるので、夜洗顔時に顔面を軽く揉む。多少は良い…ような？気休め程度かも？
197日；右口端は毎日皮が剥ける。額がまたブツブツしてざらざらになる。
開始198日～204日（六ヶ月と三週間）
198日；やはり、洗顔時に皮膚をふやかさないほうが良いのか？と考え、洗顔見直し。
すすぎ回数を減らす。→洗顔後のかゆみは減った。
朝イチの脂浮きもまた減る。炎症の悪化はないが、顔面はまぁ酷い有様。
199日；すすぎを減らした効果なのか、なんとなく調子よくなり、額のブツブツが多少治まったかも？
と思っていたら、昼以降、急に炎症ぶり返して短時間で悪化。口の周りが赤く、脂漏です。夕方は特に酷くなる。
やっぱり、今はすすぎ回数を減らしてはいかん。（←何度繰り返しても学ばない）
200日；脂漏症状が出始めると、午前中よりも昼以降が辛くなる。顔がピリピリ痛くてかゆい。
水洗いを増やしてもさほど改善が見られない。
二ヶ月前と同様、急に肌がきれいに見えてきた直後の激荒れ。ホラー。
201日；顔がかゆい。荒れてはいるが、夜洗顔後の肌はマットな質感にも見える。
202日；額ざらつきは多少改善。夕食後に口周りの炎症が酷くなり、水洗い。特に下の方（マリオネットライン）はぶくぶくした感じ。
203日；腫れと角質かさぶたの繰り返し。回復までに時間がかかりそう。
204日；額とこめかみのブツブツが減る。
開始205日～211日（六ヶ月と四週間）
205日；口周りの炎症は治まってきたが、まだ皮剥けは続く。
夕方になると口周りが痛くなり、夕食後にすごいヒリつく。
209日；口周りの皮剥けは薄皮になり、細かく剥ける。炎症の腫れはだいぶ治まった。
211日；―
開始212日～213日（これで七ヶ月）
212日；―
213日；額が今までと比べてふっくらしてきたような（気がするだけ）？
夕食後はどうしても口周りがかゆくなる。今日は痛痒い。（夕食前に口周りを水洗いし忘れたのも原因）
【補足】
●吹き出物が…
部分的に出現しては即治癒することもなく長く居座るため、悩まされてます。
皮膚炎の治癒目的のはずが、別の症状（吹き出物）に悩まされるとはー。
ただ、石けんを常用していた頃の、一日中肌がぱさぱさ、ボロボロ状態よりかは、多少脂ぎっててブツブツしてるだけのほうがまだマシなのかな…などと考えてみたり。
因みに吹き出物の種類としては、吹き出物が出る部位にもよりますが、小さな白ニキビ＆角栓系が多いです。
●すすぎとか皮膚常在菌とか
198日目→199日目、すすぎを軽くするたびに炎症が悪化する。つまり、皮膚常在菌のバランスが悪い、と見る。
基本的に、炎症が悪化してからは肌に脂を残すまいとして、かなりすすいでいたので、そのせいで常在菌の育ちが悪いのかもしれません。
常在菌育成のためにはすすぎを減らしたいけど、減らすと炎症が悪化するし、洗い方のバランスが難しい。
肌自体も想像以上に回復速度が遅いので、「半年も経ったからすこしくらい大丈夫だろう」というのがまったく通用しなくて困りもの。
184？日～198日；一部炎症残り、脱皮
199日～200日；炎症悪化
201日；炎症維持
202日；部分悪化
203日～213日；徐々に炎症緩解
以上、7ヶ月目。