水洗顔開始641日~670日(1年10ヶ月)の肌経過記録

脂漏性皮膚炎からの回復を目指して完全水洗顔を実践し始め、肌の経過を1日ごと記録し続けています。
肌断食も同時進行中です。
このブログについて

22ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。

当時の状態など

【21ヶ月目・月末の肌状態】

月前半までは炎症も緩く変化して、炎症がない日もあり安心していたところ、急激に炎症悪化して久々に辛い。月末には炎症治まる。
【このときの水洗顔方法】

夜、ぬるま水で洗う。1日1回水洗顔。すすぎは軽く。洗顔後は肌断食。
詳しくは、現在のケア方法
【サプリメント】

ビオチンのみ摂取。
【当時の化粧】

前月同様。目の周りにだけファンデを塗り、眉・アイメイクを施す。


開始641日~647日(一年と九ヶ月と一週間)

641日;顔右側の赤みはほぼ消えた。


642日;炎症なし。鼻の下に角質が付着。


643日;炎症なし。鼻の下がまだ角質化。


644日;炎症なし。


645日;炎症なし。


646日;炎症なく平和。


647日;炎症なし。左頬に怪しい部分があるがまだセーフ。


開始648日~654日(一年と九ヶ月と二週間)

648日;夕方から鼻の下周辺に違和感あり、腫れていた。夕食後には法令線周辺が腫れ気味。かゆみはさほど強くないがすこしヒリつく。


649日;赤みはなかったが→夕食後にところどころ肌表面が小さく腫れかけ。今のところ軽度。夜洗顔後は左鼻筋横が腫れていた。


650日;鼻の下がすこし腫れ。主な赤みは顔左側に出ているが、赤みは薄い。


651日;前日より赤みが治まる。


652日;赤み薄く、範囲小さい。鼻の下は炎症化でちょっとむずむずする。


653日;ちょっと赤い部分がある。鼻の下は角質化。


654日;鼻の下に腫れ(皮膚の盛り上がり)がちょっと残る。その他は赤み消えかけ。


開始655日~661日(一年と九ヶ月と三週間)

655日;赤みちょっと残る。鼻の下は皮膚の膨らみ(腫れ)がある。


656日;赤み一部。鼻の下はまだ腫れがある。炎症がなかった左口周りが角質化。


657日;炎症は消えた。肌質はあまり良くないが落ち着いている。口周りがまた角質化。


658日;炎症なし。


659日;炎症なし。


660日;炎症なし。顔中央が薄ら赤い気がする。


661日;炎症ないが、肌表面が薄ら赤く肌質イマイチかも。


開始662日~668日(一年と九ヶ月と四週間)

662日;炎症なし。顔の表面がザラついてる。


663日;炎症なし。左頬が毛羽立ち、なんとなく肌質イマイチ。


664日;炎症なし。左頬はまだ角質化。顔が乾燥。


665日;炎症なし。顔の下半分が薄く角質化。乾燥気味だから?


666日;炎症なし。両頬が毛羽立つ角質化。


667日;鼻の下にかゆみがあり、腫れそうな予感。左鼻筋横がかぶれ気味。


668日;鼻の下が部分的に赤い(腫れは軽度)。左鼻筋横がまだかぶれてる。


開始669日~670日(これで一年と十ヶ月)

669日;左鼻筋横がまだ一部炎症ぽい。肌質は悪くない。


670日;前日同様、一部薄ら炎症。鼻の下も脱皮。夜洗顔後、赤みが減る。


【補足】

●肌状態と炎症の変化
前月の炎症悪化の山を越え、今月は穏やかな生活に戻りました。部分的に腫れたり角質化して、肌質はあまり良くなくても連続「炎症なし日」が続いているので、未だに劣悪な肌状態ってわけではないようです。

●顔の中央部分が未だビニール
665日目に、皮膚がやたら突っ張ると思ったら、顔中央部が顎先までビニール肌でびっくりしました。またちょうど角質が薄くなる時期だったみたいです。
17ヶ月目にも角質が薄くなって見た目でビニール肌が酷かったのだけど、あれから5ヶ月経ったというのに、まだこんなにビニールだったか…そりゃ炎症治らないわけだよと納得。

●額生え際部分の細かい吹き出物
減ってきてまた増えたが、月後半は減少傾向にあり、月末には消えかけている。

●フェイスライン周辺吹き出物
変化が遅いが部分的に多少減少傾向。かゆみは続いてる。


炎症の動向

641日~647日;炎症なし(7日間)
648日~650日;一部に軽度炎症
651日~656日;炎症緩解
657日~666日;炎症なし(10日間)
667日~668日;一部に軽度炎症
669日~670日;炎症緩解

以上、22ヶ月目でした。


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