3年以上前から、顔面のビニール肌（かつ、脂漏性皮膚炎）を肌断食と水洗顔だけで治そうと闘病中。肌の経過はおよそ1日ごと記録し続けています。
⇒このブログについて
完全水洗顔継続3年1ヶ月。
ついこの間「3年越え」でわいわい喜んでいたのに、もう1ヶ月経過です。
早すぎる！
というわけで、3年1ヶ月＝37ヶ月目の今回もひと月分の記録をお届けします。
この分で、今年中に皮膚炎完治なんてできるのかしらー？？
残り11ヶ月ですよ、カウントダウン。
当時の状態など
月中盤までは赤み炎症なし。月中盤から顔の一部に小さくかぶれが発生。
1日1回(夜)ぬるま水洗顔。洗い方は、洗面器の水を顔にかけ流す（手で軽く顔の皮脂を撫で落とすように）。
洗顔後は肌断食で基礎化粧品などは使わない。
詳しくは、ビニール肌改善のための自己流スキンケア(水洗顔歴3年以上編)
今月もサプリメントを一切摂取せず。
37ヶ月【総評】
●37ヶ月を終えて現在
なかなか、調子は良いです。
今月は、顔のかぶれも出ていて「炎症なし日数」が少ないのだけど、いつも以上に顔のことは気にせず過ごしました。
経過は、ささやかにかぶれて→脱皮しながら治癒、という具合にとても穏やかな回復過程です。
平和。
というわけで、今月もまた「炎症なし」を更新できませんでした。
よって、皮膚炎完治判定はまたまた延期。
これは延々と続いていきそうな気がしますね……。
水洗顔を3年1ヶ月続けても皮膚炎はまだまだ治らない〜＼(^o^)／
今年中に完治宣言できる日は訪れるのか！？
なんだかとっても無理そうな気が！
今月中に変更したこと
- 「ばんのう酵母くん」を使い始めた
- →そのため、YM菌の使用を一旦中止
家族が面白いものを使っていたので、自分も便乗して使ってみることにしました。(笑)
私は「顔のかぶれ＆吹き出物」に塗っています。
まだ使い始めて間もないので、今後もお肌の変化を観察しながら経過をご報告していきます！
身体にじんましんが度々出てくるので、経過を観察中
じんましん原因というか「きっかけ」を掴めたら良いなと。
私の場合、外食するとじんましんが出やすくなるので、「じんましんが出ない外食シリーズ」で記事を書き始めました。
因みに「じんましんが出た」場合の外食内容については伏せます。(笑)
月ごと肌経過記録について
経過記録記事タイトルを変更したため「累計○ヶ月(2年○ヶ月)」表記になっております。
ただし、便宜上、記事内の経過記録の記載には累計日数表記を使っています。
以下、経過記録。
※前月までと同様に数日間の変化をまとめて記録しています。
開始1097日〜1103日（三年と一週間）
1097日〜1103日；赤み炎症なし。
開始1104日〜1110日（三年と二週間）
1104日〜1106日；赤み炎症なし。
1107日；顔の一部にかぶれ発生。
1108日；「ばんのう酵母くん」使用開始。
1109日〜1110日；かぶれは徐々に回復。
開始1111日〜1117日（三年と三週間）
1111日〜1116日；かぶれは徐々に回復。
1117日；かぶれ治り途中で、顔の左側のみ僅かに残る。顔右側は無事。
開始1118日〜1124日（三年と四週間）
1118日〜1124日；徐々に回復して赤みが減り、ほぼ完治。
開始1125日〜1127日（これで三年と一ヶ月）
1125日〜1127日；両頬に薄くかぶれあり、すこしずつ回復中。
【補足】
●剥脱性口唇炎は良好
ちょうど1年前は「唇の皮剥け」で真剣に悩んでいました。
現在は独自の対処法にて、唇の皮剥けと上手く付き合っています。
唇の皮剥けに悩んでいた当時はどうなるものかと心配したけれど、まあどうにかなるものですね。
正直、顔の皮膚炎と比べたら唇の皮剥けのほうが対処は楽でした。
●フェイスライン周辺吹き出物
角栓化がすこし。まだ完治はせず。
1097日〜1106日；赤みなし
1107日；顔の一部にかぶれ発生
1108日～1124日；徐々に炎症緩解
1125日〜1127日；顔の一部にかぶれ、緩解途中
以上、37ヶ月目でした。