3年以上前から、顔面のビニール肌(かつ、脂漏性皮膚炎)を肌断食と水洗顔だけで治そうと闘病中。肌の経過はおよそ1日ごと記録し続けています。
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完全水洗顔継続3年2ヶ月。
また1ヶ月経過してしまいました。
次のひと月もすぐに過ぎていきそう……やばいやばい。
というわけで、3年2ヶ月=38ヶ月目の今回もひと月分の記録をお届けします。
今年残り10ヶ月です、カウントダウン。
当時の状態など
月上旬までは赤み炎症なし。その後、顔の一部にかぶれ発生→ゆっくり回復。
1日1回(夜)ぬるま水洗顔。洗い方は、洗面器の水を顔にかけ流す(手で軽く顔の皮脂を撫で落とすように)。
洗顔後は肌断食で基礎化粧品などは使わない。
でも実験で「ばんのう酵母くん」使用中。
詳しくは、ビニール肌改善のための自己流スキンケア(水洗顔歴3年以上編)
今月もサプリメントを一切摂取せず。
38ヶ月【総評】
●38ヶ月を終えて現在
顔の一部にちょっと赤みが出てきているのですが、まぁ、
調子は悪くない、かな。
前月に引き続き今月もまた、顔のかぶれが出て「炎症なし日数」が少ないです。
でもよほど気になるような炎症ではなく、放置して数日で脱皮して回復していくので、やっぱり平和です。
毎回「同じような部位」にかぶれが出てきて「またここか」といった具合。
皮膚代謝がひたすらトライ&エラーを繰り返す。(笑)
というわけで、今月もまた「炎症なし」を更新できませんでした。
もうお約束と化した(笑)皮膚炎完治判定は延期。
先日の記事にも書きましたが、「今はただの皮膚炎であって、脂漏性皮膚炎ではないみたい」なので、
「脂漏性皮膚炎再発に怯える必要がなくなった」、ただそれだけでもありがたいです。
あとは「ただの皮膚炎(軽度)」が出なくなるまで待て!、と。
承知しました、お肌様。
今月中に追加した実験
- 白菜漬で乳酸菌を摂る試み
白菜を塩漬けして、ときにキムチに仕上げたりと、白菜漬を食べて乳酸菌を摂っています。
これは意識的に導入したというわけではなく、たまたま大きな白菜を仕入れたために「じゃあ漬けるか」という話になっただけという。(笑)
これが美肌に繋がれば良いのですが。
(※もちろん、そんな短期間で効果は出ません)
因みに「ばんのう酵母くん」実験は続行中。
今月は2度も「クレーターに炎症が出た」ものの……
なんと、我が汚肌のクレーター跡が2度も炎症化してくれたのですが。
その2度とも、即、炎症が消失してしまいました。
ざ、残念………。
炎症化すればその部分の「生まれ変わり」が約束されたようなものだと都合よく考えているので、クレーター跡が炎症化してくださるのは大変ありがたいのですよ。
でもすぐに炎症が消えるくらいだから、クレーター跡を治す気はない(※肌が)のかも……。
いや、それは真面目に困りますなぁ。
月ごと肌経過記録について
経過記録記事タイトルを変更したため「累計○ヶ月(3年○ヶ月)」表記になっております。
ただし、便宜上、記事内の経過記録の記載には累計日数表記を使っています。
以下、経過記録。
※前月までと同様に数日間の変化をまとめて記録しています。
開始1128日〜1134日(三年一ヶ月と一週間)
1128日〜1134日;赤み炎症なし。肌の調子が良い。
1134日目に肌が平ら(クレーター部分)になってきたように見える。
開始1135日〜1141日(三年一ヶ月と二週間)
1135日〜1136日;赤み炎症なし。
1137日;顔の一部にかぶれ発生。クレーター跡にも炎症が出る。
1138日〜1141日;かぶれは徐々に回復。クレーター跡に出た炎症はすぐに消失。
いつもより皮脂分泌量が増えているような?なんとなく「見た目イマイチ」。
開始1142日〜1148日(三年一ヶ月と三週間)
1142日〜1144日;かぶれは徐々に回復。
1145日;かぶれはほぼ回復。角質化で肌表面がザラついている状態。
それよりもフェイスラインの吹き出物が気になる。
1146日〜1148日;赤み炎症なし。
開始1149日〜1155日(三年一ヶ月と四週間)
1149日;顔の一部(小鼻の左横と、左右ほうれい線辺り)にかぶれ発生。クレーター跡にも炎症が出る。
1150日〜1155日;かぶれは徐々に回復。
開始1156日〜1158日(これで三年とニヶ月)
1156日〜1157日;角質化して脱皮してる部位あり。
1158日;鼻筋横の皮膚(左側め)に赤みが出ている。
【補足】
●唇の状態は良好
「唇の皮剥け」に悩んで脱皮経過を観察していた1年前。
現在は独自の対処法にて、唇の皮剥けと上手く付き合っています。
皮剥けしても慌てず騒がず、確実に。
顔の皮膚炎と比べたら唇の皮剥けのほうが対処は簡単ですし、改善も早いです。
●フェイスライン周辺吹き出物
まだ角栓化している。完治せず。
1128日〜1136日;赤みなし
1137日;かぶれ発生、クレーター跡に炎症
1138日~1145日;徐々に炎症緩解
1146日〜1148日;赤みなし
1149日;かぶれ発生、クレーター跡に炎症
1150日~1157日;徐々に炎症緩解
1158日;赤み発生
以上、38ヶ月目。