3年以上前から、顔面のビニール肌(皮膚炎)を肌断食と水洗顔だけで治そうと闘病中。肌の経過はおよそ1日ごと記録し続けています。
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完全水洗顔継続3年6ヶ月。
遂に半年!
というわけで、3年6ヶ月=42ヶ月目の今回もひと月分の記録をお届けします。
今年残り6ヶ月です、カウントダウン。
当時の状態など
顔の一部に赤みが出ていたのは累計5日間。
1日1回(夜)ぬるま水洗顔。洗い方は、洗面器の水を顔にかけ流す(手で軽く顔の皮脂を撫で落とすように)。
洗顔後は肌断食で基礎化粧品などは使わない。
でも実験で「ばんのう酵母くん」を使用中。
詳しくは、ビニール肌改善のためのズボラスキンケア(水洗顔歴3年4ヶ月編)
今月もサプリメントを一切摂取せず。
42ヶ月【総評】
●42ヶ月を終えて現在
今回は赤みかぶれもなく、お肌は好調です。
前月はスタート初日から顔に赤みが出ており、予後が大変気がかりでしたが、結局は大きな肌荒れもなく調子を取り戻してくれて良かった。(^_^;)
今月は「肌の色」についても、いまいちパッとしない感がありましたが(透明感不足というか)、42ヶ月目を終える頃には肌色が明るくなってきたので、お肌の不調期は過ぎ去った模様。
5月という季節柄なのか?ビニール肌部分に皮脂のベタつきが再来し、更に小さめの吹き出物が増えた月でしたが、皮脂のベタつきを放置しても特に問題はなく、吹き出物を放置しても問題なく治ってくれました。
皮脂で肌がかぶれないことが本当にありがたいです。
吹き出物も大体1週間くらいで自動的に治ってくれますので助かります。
今月は「炎症なし日数」が累計27日間で、顔に赤み&炎症が出ていたのは4日間。
かぶれ日数は前月が5日間でしたので、今回は1日減りました。微妙。
というわけで、今月もまた皮膚炎完治判定は延期。
6月以降は肌の調子も安定するのではないかと予測しているのですけど、どうなるかしら。
今月中に追加した実験
- お風呂でのスパルタ汗活
- 空手自主練中でのスパルタ汗活
汗活の季節がやってまいりました!(笑)
というわけで、「汗を出せる体質」になるために、日々汗出しに努めています。
因みに、「スパルタ」な理由は強制的に「顔面サウナ」状態だから。
(※詳細はお肌実況記事を参考に)
運動継続効果のおかげか、身体から汗を出すことに徐々に慣れてきましたので、お次は最難関である「顔から汗」を目指して奮闘中。
いずれ「顔面汗だく」状態になってやります!(メラメラ)
月ごと肌経過記録について
経過記録記事タイトルを変更したため「累計○ヶ月(3年○ヶ月)」表記になっております。
ただし、便宜上、記事内の経過記録の記載には累計日数表記を使っています。
以下、経過記録。
※前月までと同様に数日間の変化をまとめて記録しています。
開始1248日〜1254日(三年五ヶ月と一週間)
1248日〜1251日;両頬骨あたりに赤みかぶれあり。ちょっとかゆい。
1252日〜1254日;赤み炎症なし。
開始1255日〜1261日(三年五ヶ月と二週間)
1255日〜1261日;赤み炎症なし。
開始1262日〜1268日(三年五ヶ月と三週間)
1262日〜1268日;赤み炎症なし。
開始1269日〜1275日(三年五ヶ月と四週間)
1269日〜1275日;赤み炎症なし。
開始1276日〜1278日(これで三年と六ヶ月)
1276日〜1278日;赤み炎症なし。
【補足】
●唇の状態は良好
お風呂での唇ケアを怠ると唇の皮が厚くなり皮剥けが発生しますが、またお風呂ケアをちゃんとやると、皮剥けはなくなります。
●フェイスライン周辺吹き出物
治ってもまた出てくる。すっきり消滅しません。
1248日〜1251日;赤みかぶれあり
1252日〜1278日;かぶれなし(27日)
以上、42ヶ月目。