【まとめ】水洗顔経過13~15ヶ月までの肌変化

脂漏性皮膚炎からの回復を目指して完全水洗顔を実践し始め、肌の経過を1日ごと記録し続けています。
肌断食も同時進行中です。
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恒例の、3ヶ月間の肌変化まとめです。
今回は水洗顔開始13~15ヶ月の肌経過記録をざっくりまとめました。
この3ヶ月間は変化が緩やかになった時期なので、まとめを読むだけで足りそうです。
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水洗顔13ヶ月

  • 前月までと比較すれば変化は緩やかだが、それでも緩やかに炎症悪化している。
  • 炎症悪化すると長引くヒリヒリが辛い。
  • 炎症→角質化するのがすこし早くなった??
  • 炎症直後は角質が溜まって肌がごわごわ。
  • 今まで荒れたことがない部分(下唇)が急に荒れた。
  • 1日1回洗顔にも慣れてきた。
  • 洗顔回数を抑えても結局、顔が乾燥する。
【13ヶ月まとめ】
炎症悪化までの時間がすこし長くなる。


水洗顔14ヶ月

  • 前月と比較して更に変化が緩やかになる。
  • 角質が厚くて肌表面ごわごわ。見た目が悪い。
  • 炎症前の赤み→炎症化せず角質化。治りが早い??
  • 口周りは不安定で炎症ぽくなったり、角質化したり。
  • フェイスラインの吹き出物は依然、角栓化→排出中。
  • 急激な悪化はなかった。
【14ヶ月まとめ】
変化は緩やかだが、炎症は消えず不安定。


水洗顔15ヶ月

  • 前月と比較してまた更に変化が緩やかになる。
  • 炎症悪化せず、炎症手前の赤み→角質化を繰り返す。
  • 口周りの炎症がようやく消えた。
  • 角質化しながらも、肌の調子が良い日が続く。
  • 1日1回洗顔に慣れてきたので、すすぎを減らしている
  • 潰れていた皮膚(額)に厚みが出てきたような。(※自分比)
  • フェイスラインの吹き出物は角栓化→排出でかゆい。
  • ゆるくターンオーバーして、悪化がないのでヒリつきに悩まされず平和だった。
【15ヶ月まとめ】
赤みが出ても悪化することなく角質化する。穏やかに過ごせた月。



以上です。
12ヶ月目までがあまりに酷かったので、この3ヶ月間はずいぶん平穏でした。

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