体調不良につき無洗顔、再び。今回は顔がかぶれなかった理由を考える

とうとう、体調不良でダウンしました。

身体が動かず自宅療養です。
日常動作すらままならない状態のため、お風呂に入る余力すらない…。
（もちろん、顔も洗えない）

従って、強制的に無洗顔となりました。

何度目か知れない無洗顔へ

今回は実験として行うわけではないのでちょっと複雑な気持ちですが…。
開始条件としては以下です。

身体が動かないのだから仕方ない（背に腹はかえられない）とは思うものの、顔も洗えないのであれば、

やばい、
明日から顔腫れ上がるぞこれ＼(^o^)／

と、覚悟を決めていたのですが。

予想に反して、翌日も翌々日も顔は無事でした。

なぜ無洗顔で大丈夫だったのか？

色々考えてみたのですが、やはり1番は「洗顔時の水を変えていたこと」が大きいのではないかと。

水を変えて10日ほど経ちますが、たった10日継続しただけでもこれだけの変化が得られる。

肌荒れの原因となる塩素を含まない浄水した水で肌を洗うことの重要性を今回、再確認した次第です。

あと、もしかしたらですが、「絶食」していたことも関係しているかもしれない。

かぶれることはないけれど

顔がかぶれて腫れ上がることはないのですが、皮脂が出たからか絶食による排毒なのか、おでこはブツブツになりました。
まぁ顔が腫れてヒリヒリするよりはブツブツしてるだけのほうがマシですけどね。

あと、水で洗い流せないので肌表面に角質が溜まって部分的にガサガサしてます。

無洗顔をやってみたいのなら

普段から「水にこだわる」こと。

肌荒れに悩んでいるが、浄水器を通さない水道水そのままで顔を洗っている場合は、水道水の残留塩素を疑ってみてください。
（試しに、スーパーなどで提供している逆浸透膜濾過した水で顔を洗ってみると違いがわかりますよ）

浄水器を選ぶときに気をつけたいこと

調べて安全性に問題がありそうなものは以下。

※銀イオン、合成界面活性剤も共に有害物質。
塩素や不純物を除去する機能があっても、これらは避けたい。

おまけ：絶食期間、3日間

まだ延長するかわかりませんが、とりあえず3日絶食です。
これが流行りの「ファスティング」と言えば聞こえは良いのですが、そうではなくて単純に何も食べれないのです。
食欲皆無。

1日目なんて最悪で、水すら飲めなくて（合計コップ2杯飲めたかどうか）、断食をするのなら「水分は多めに摂る」というけど、とんでもない！という感じ。
2日目も似たような感じ。
3日目は内臓がすこし復活して、重湯少量とミキサーで砕いた野菜泥を濾した汁が飲めるようになった。
（それでも量は少ないです）

でも、今回のことでよくわかりました。
断食健康法などでよく言われているように、数日絶食したくらいでは死ぬことはない。
（でもかなり激痩せしました……）
そのときの身体の状態にもよるでしょうけど、私もそこそこ酷い状態から絶食して生きていますから。

明日はどうなるかわかりませんけどね。

でもできれば、健康な状態のときにファスティングをしたかった…！

追記

その後の断食経過です。

追記：体調不良原因？

今回の体力ダウンの原因はひとつではないと考えています。
原因のうち、運動疲労も含まれるかなと思っている。

おわりに

無洗顔でも顔がかぶれなくなったということは、脂漏性皮膚炎完治の日も近いとみて良いのか？
今後に期待。