身体の違和感はひしひしと感じていましたが、先月の急激な体調不良により「現行の食事が合っていない」のではないかと考えるようになりました。
食事のほかにも、念のため身の周りのものを疑って見直したりなどしましたが…（調理器具や調理方法など）。
それでも段階的にガクッと体調不良に陥ったので、主たる原因はやはり食事ではないかと目をつけていたのでした。
じゃあ、何を食べようか？
今までの食事方法を改めるに、
「何の食材をやめて」
「何の食材を食べるか」
を考えなくてはなりません。
が、これまでは栄養学的なことや陰陽論を参考にしたり、肌荒れやアレルギーの原因となりそうなものや環境汚染食材を徹底的に避けることに重きを置いて、
結果的に「食べられるもの」が減っていたわけです。
そんな中からまた食材を絞るとなると………。
もう、何を食べたらええねん。
という崖っぷち？に立たされているような状況でした。
それで、これまでにやってきた食事方法を改めて見返してみたわけですが。
食事内容を多少改めてみたものの、そう簡単に体調が回復できるわけでもなく
食欲自体が低下しているので、質の良い栄養を摂ろうにも量が食べれないことがネック。
結局のところ「何が身体に合うか」を自分の身体で実験したいのだけど、今は体力がだいぶ足りなくて思うようにいかない……。
（同時に気力も不足）
そのうち。
世の中に溢れる健康情報をひたすら調べて検討することすら全部無駄なような気がしてきました。
頭だけで考えるのも限界。
これはもう、一度自分の固定観念を崩すしかないと思いました。
知識以外のものに頼ってみることにした
何かの「食事法を倣う」前に、
「何の食材が自分の身体に合っているのか」
を自分の身体に訊いてみることにしました。
え？どうやって？とか、
そんなことできるんかい？と思うでしょうけど、現実的に可能なのです。
それがメタトロンという機器。
（訊くというより「教えてもらう」という方が正しいか？）
今回はもう、体調不良の最中、藁にも縋る想いで調べに行きましたよ。
本当、身体がフラフラだったんだけど。
診断終了後、結果を見て思ったこと
健康情報を得るためにネットや書籍などで調べて、これまでは何の疑いもなく普通に
「○○を食べたら体調が良くなりました」
というような少数意見（まれに大衆意見）をたくさん見てきました。
それで時には参考にしたり倣ったり、反発したりと色々あったけれども。
今思うことは、そのどれもが「微妙に無意味だった」し、
そもそも自分の行動自体がズレていたと思う。
というのも、人の体質は本当に個々で違うから。
いくら、「女性にはマクロビが良いよ」と言われても、マクロビ的な食材や食事の仕方が合わない人だって必ずいるということで。
いや、それはまさに自分のことでしたけど。
よくある菜食（模範的な）が合わない、という結果
メタトロンの結果で言うと、代表的な玄米菜食は体質的に合っていないらしい。
（「まごわやさしい」なら合うみたいですが）
この辺りはまた詳しく記事にまとめようと思います。
逆に、日本人的な食事ではなくて、どちらかと言うとアルプスぽい食事が合っているという結果が出てきて、本当に目が飛び出るほど驚きました。
まさかそんな結果を出されるとは………。
結果を見て、気分的にはスッキリしました
出てきた結果に納得するかしないかの問題ではなく、まったく別の視点から俯瞰して見れたことが何より良かったなと思います。
これから大幅に食生活を変えることになるので課題は多いし、それで体調に変化が出るかも観察しないといけないので安心はできないんですけどね。
でも、調べに行って良かった！！
とりあえず今は、これまで「身体のため」だと決めつけてあえて食べないようにしていたものを解禁しようと思います。(笑)
細かいこととかもうどうだっていい。
追記：診断結果をもうすこし詳しく記録しました
メタトロン診断結果について、簡単に考察しました。
ご興味ある方はこちらもぞうぞ。
おわりに
自分が食べるものに関しては、時に直感も大事だなと思います。
かといってジャンクに走るのはまずいけど。