予告通り、今回は唇についての経過を記事にまとめました。
（※普段は肌経過を記事にまとめています）
唇経過については累計日数ではなく、ひと月ごと・日付で記録していきます。普通に観察日記のような感じです。
現在の状態と原因考察についてはこちらの記事も参考に。
【主な脱皮部位】
- 上唇：粘膜との境目。主に中央部分の脱皮が盛んだが、酷いときは中央～左右端までの範囲にまで及ぶ。比較的厚い皮。
- 下唇：粘膜との境目。左右端から3分の1くらいの範囲。比較的薄皮。
画像で説明できずすみません。
当時の状態など
遡ること1年間は継続的に脱皮が続いている。それ以前については記憶が曖昧だが、今より頻度は少なく、唇の脱皮自体は認識していた。
なし。2年以上前から完全水洗顔（1日1回夜）を継続中。
顔にクレンジング剤や洗顔料を使わないので、唇の皮膚に関しても界面活性剤による角質層の損傷はないと考えて良い。
なし。保湿剤やワセリンも使いません。
※肌断食をしているので顔に化粧水やオイルなどの使用もなし。
ビオチンと少量ビタミンC（ビタミンB2・B6含有）を摂取。※髪と肌のため。
脱皮期間の考察（2018年1月）
経過記録を見ると、上唇中央は皮が厚くなる過程を挟むので、脱皮するまでに日数がかかっています。
それでも、皮が厚くなる→脱皮までに3日ほど。
脱皮を終えてから皮に厚みが出てくるまでの日数は3～4日くらいでしょうか。
今月中に脱皮した回数(およそ6回)から計算すると、上唇の脱皮サイクルは約5日ということに。
逆に下唇は毎回薄皮が剥けていくので、皮が厚くなる過程がない分、脱皮が早い。
皮が浮いてくれば1～2日くらいで脱皮してしまう。ただし皮が浮くまでの期間はまちまち。
記録漏れも多いので、とりあえず下唇の脱皮サイクルは3～4日くらいと仮定する。
以上を合算して、約3～5日で脱皮していることは確かなようです。
改めて経過記録をまとめてみると、認識にズレもあって、おやっ？と思うこともありますね。
気持ちとしても、具体的な脱皮期間を把握できるとどこか安心感があります。
まぁ明らかな改善はないんですけどねえ…。
【総評】
記録漏れもありますが、今月は脱皮がない日がたった1日しかありません。
去年はもうちょっと状態が落ち着いていた記憶があるのですが…。ただの認識不足か、冬の時期だからか。
やたら脱皮が盛んでちょっと焦りました。
※2018年4/3追記：その後の経過から原因を考察しました。
以下は具体的な経過です。
2018年1月1日～7日
1日；上唇中央の皮が厚くなる。
2日；上唇中央の皮が浮き始め。下唇は左右端から3分の1範囲すべての皮が浮いて、剥がれ落ちた。
3日；上唇中央の皮が剥がれ落ちる(1回)。
4日；上唇の中央を避けて中央横左右の皮が浮き始め。下唇は左端のみ皮が浮く。
5日；上唇中央横左寄りの皮が残る。
6日；上唇中央左寄りの皮が残ったまま。下唇左端に皮が残る。→すべて剥がれ落ちた。
7日；上唇中央の皮が厚くなる。
2018年1月8日～14日
8日；上唇中央の皮が浮き始めて剥がれ落ちる(2回)。上唇中央横の左右と下唇両端にも皮が浮く。
9日；上唇中央横左寄りの皮のみが残る。
10日；ー
11日；上唇中央横の左右の皮が浮きかけ。
12日；上唇中央横左右の皮が浮いたまま→左寄りの皮が剥がれる。上唇中央の皮が厚くなる。
13日；上唇中央の皮が浮き始める。
14日；上唇中央の皮が剥がれ落ちる(3回)。その後、下唇左右端の皮が浮き始める。
2018年1月15日～21日
15日；ー
16日；ー
17日；ー
18日；上唇中央の皮が厚くなる。下唇左右端から3分の1範囲の皮が浮いて剥がれた。
19日；上唇中央の皮が浮き始めて剥がれ落ちる(4回)。
20日；下唇左右端から3分の1範囲の皮が浮き始める。
21日；ー
2018年1月22日～28日
22日；上唇中央周りの皮がすこし剥がれて、真ん中だけ皮が残る。下唇左端の皮が浮く。
23日；ー
24日；上唇中央の皮が厚くなる。上唇中央横の左右にも皮が浮き、剥がれ落ちた。
25日；上唇中央の皮が未熟なまま剥がれてしまったようでちょっと痛い(5回)。
26日；通常状態。
27日；唇上下とも粘膜との境目がほぼ全域皮浮きしていて汚い。すべて薄皮。
28日；前日とほぼ変わらず、皮浮きしたまま。→剥がれ落ちた。
2018年1月29日～31日
29日；上唇中央の皮が厚くなる。
30日；上唇中央の皮が厚く浮き始め。
31日；上唇中央の皮が半分剥がれ落ちた(6回)。
- 上唇：中央部分のみ数えておよそ6回
- 下唇：9回以上