なぜだか、秋は髪が大量に抜けます。
秋というか、夏の終わりから今頃にかけてですね。
9月から10月……ええと、いつまで続くかな？
（毎年のことですが記憶が朧気です）
「秋の脱毛」が気になり始めたのは数年前のことだったのですが、
そのとき疑問に思っていたことが数年後の今、解決した（おおよそ）ので、忘れないように今回メモしておきます。
今年も秋に髪が大量に抜ける…。体感的に言う脱毛量は、
髪の抜け落ちは洗髪前のブラッシング時、洗髪後のタオルドライ時、が顕著です。
9月から抜け始めてまだ2ヶ月経ってませんが、既に3分の1は毛量が減った感じ。
おかげで、だいぶ頭が軽くなりました。
私はもともと髪の量が多いので、多少減った方が扱いやすくなって良いんですけどね。
髪の寿命はだいたい7年くらいと記憶しているので、7年モノの髪が一気に抜け落ちているものと考えています。
ついでに言うと、未だ現役の傷んだ髪と縮毛の寿命はまだか？と心待ちにしている状況だったり…。
髪が大量に抜ける。当時の状況に応じての原因（可能性）、色々。
最初に脱毛に気付いて原因を疑ったとき、色々な可能性を考えていました。
- シャンプーが合っていない
- 整髪料が合っていない
- 頭皮が弱っている
- 頭皮の乾燥
- ドライヤーの当てすぎ
- 栄養不足
その後、顔面の猛烈な肌荒れのため、湯シャンを始めることになり、シャンプーや整髪料を使う機会はなくなりました。
そして、そのときに疑った原因は以下です。
- 湯シャンが合わない
- 毛穴の詰まり
- 頭皮が弱っている
- ドライヤーの当てすぎ
- 栄養不足
結局はどちらも似たようなものですね。
では、上記の可能性をざっと考察していきます。
脱毛原因？「シャンプー」「整髪料」
湯シャンに移行して両者を使わなくなった今現在も、秋に大量脱毛しています。
というとやはり、シャンプー＆整髪料が脱毛原因として特定するのは難しい。
ただし、私のように「秋だけ」という季節限定ではなく、年中、大量に髪が抜けるという場合には、シャンプーなど頭部に使うものを原因として疑ったほうが良いと思われます！
脱毛原因？「頭皮の異常」
シャンプーをやめて湯シャンに移行して1年以内には、頭皮の色が青白くなりました。
更に言うと、顔面は脂漏性皮膚炎になったものの、頭皮に炎症は起きなかったのですよ。
なので大きな異常もなく。
というとやはり、頭皮の異常が脱毛原因とは言えません。
もちろん、通年で大量脱毛の場合は、頭皮の異常を疑ったほうが良いと思われます。
脱毛原因？「ドライヤー」
最近になって、ドライヤーの音が大変耳障りなので、使うのをやめました。
（あと、電磁波の問題も）
すっきり、ドライヤーを断捨離です。
しかし、ドライヤー使用を中止してから間もないですが、髪は大量に抜け落ちる…。
ドライヤーが脱毛原因というわけではないようですね。
もちろん、通年で大量脱毛の場合は、ドライヤーが原因である可能性を疑ったほうが良いと思われます。
ドライヤーで頭皮が乾燥しますし。
脱毛原因？「湯シャン」
顔の水洗顔と同時に始めたので、湯シャン歴は2年10ヶ月。
でも、湯シャンが脱毛原因であるなら、開始してから3年近く経っている今、髪はほとんどなくなっているはず（笑）
でも髪の毛量はそこそこ多いままです。
というか、夏頃が1番「毛量が多い」と感じました。
通年ではなく秋限定での脱毛なので、湯シャンが原因とは言えないと思います。
もちろん、通年で大量脱毛の場合は、湯シャンが原因である可能性を疑ったほうが良いと思われます。
脱毛原因？「栄養不足」
これは、まだちょっと不明瞭。
でも栄養不足が原因であるなら、1番栄養不足に陥ったとき（体調不良で強制断食後、激痩せした）に最も脱毛量が増えて良いところ。
しかし、その通りにはならなかったので、栄養不足だけが原因とは決めかねる。
もちろん、通年で大量脱毛の場合は、栄養不足が原因である可能性を疑ったほうが良いと思われます。
脱毛原因、まとめ
- 脱毛時期に注目する（時期限定か通年か）
- 逆に髪が増える時期にも注目する
- 現在の生活をすべて見直す
何かしら原因があるからこそ、その結果があるわけで、普段からきちんと身の周りの環境を把握することの大切さを学びました。
自分のことが何もわかっていない状況だと、何が原因になっているかすら想像もつかないですからね。（痛い経験です…）
原因を探ろうとするときにはどうしても気持ちが焦りますが、これも「自分を見直す」良い機会だと考えて、今後は積極的に取り組めそうです。
それで肝心の、髪の脱毛については？？
未だ抜け落ちていく髪に、為すすべもなく(笑)
「わー、まだ抜ける〜」と言いながら見守っています。
これで来年の夏までに髪が増えなかったら、「ヤバイ！」と焦るつもりです。
たぶん、秋限定の脱毛だと思いますが、何かあればそのときに考えます。
追記：髪の大量脱毛、その後。
10月末頃までには、徐々に日々の脱毛量が減り、通常通りの脱毛量に落ち着きました。
やはり毎年恒例、秋限定の脱毛祭だった模様。
はーー、よかった〜〜…。