水洗顔継続1165日目。
キリの良い数字で恒例のお肌状態メモ。
今回は「水洗顔継続1165日目」のお肌状態です。
水洗顔継続1165日目のお肌状態は、
前回記事からは5日後。
水洗顔継続1165日目。
前日の昼間までは、角質化も治まっていて顔にかぶれ赤みもなく調子が良かったのですが、夜に鏡を覗いたところ、ちょいちょい赤みが出てきていました。
前回赤みかぶれが出ていた部分とはまた別の場所で、皮膚表面に浅く腫れが出ている感じ。
かゆみ、痛みはありません。
これはもしや、翌日になったらもっとかぶれてくるのかしら〜？と思っていたけれど、見た目に変化はありませんでした。
むしろ赤みが落ち着き、赤い色味が減ったような。
お肌様、毎度ターンオーバーお疲れさまです。
肌の乾燥予防に「何が」効果あり？？
結構「カラッカラ」だった我が汚肌が、最近は本当に乾燥しなくなってきたので
「最近、何か変わったことしたかしら？」と改めて考えてみたところ。
いくつか候補が挙がりました。
ただし、どれが確実に効果を示しているか？が特定できないので真偽はわかりません。
- 有機クルミを食べる（量多め）
- 空手の練習で代謝が上がった
- ばんのう酵母くん（1ヶ月3週間使用）
クルミとばんのう酵母くんをやめれば、空手の効果かどうか？が判明する。
…と、いうように、1個1個の効果を検証したいところですが、現実的に無理がある。
クルミは大事な脂質摂取食品であり、嗜好品でもあるので。(笑)
でも、今現在の生活週間で皮膚の乾燥が改善しているのだから、「相互作用ですべて効果的」と捉えて良いのかもしれません。
また別の要因としては、大本命である「ビニール肌改善」が進んでいるという証拠かも？
（それは期待しすぎの自意識過剰かもしれない）
冬の乾燥時期を終え、春になる日も近いので、これからの変化がますます楽しみです！
参考：現在のスキンケア方法など
「肌荒れ改善」のヒントにお役立てください。
参考：肌荒れ改善補助アイテムを使う理由
基本「なにもつけない」肌ケアを継続しておりますが、例外として「ばんのう酵母くん」を使用しています。
その辺りの自分の考えについて。