水洗顔継続1486日目。
いつもなら、キリの良い数字でお肌の状態を記録しているのですが、今回は年明け早々お肌の調子が悪いので、ここぞとばかりにメモしておこうかと！
前回の記録も状態が思わしくなく、これまでの単調な記録を脱したので、意気揚々。
いや、状態は悪くなっているから喜ばしいことではないのですけどね！(笑)
というわけで、今回は「水洗顔継続1486日目」のお肌状態です。
水洗顔継続1486日目のお肌状態は、
前回記事からは6日後。
水洗顔継続1486日目。
顔のビニール肌の部分（主に顔の中央）が薄くかぶれています。
わぁ、久々！
約1年ぶりくらいに、こういう「かぶれ肌」にお目にかかれたような懐かしいような。(笑)
かぶれたといっても、さほど腫れておらず、赤みも薄いので見た目は大したこともない。
ごく僅かな炎症とはいえ、炎症は炎症なので、多少のかゆみはあります。
このかゆみも、よほど気になるほどでもないですが。
原因はおそらく、「連日、顔面筋を動かしすぎたこと」だと思うのですけど、別の要因も影響しているのか、そこは明確にはわかりません。
顔面筋を動かしすぎると角質層が破ける件【ビニール肌の重大な悩み】
4年経ってもまだビニール肌だし角質層は弱いからね、急に思い立ってイチから肌を作り直し始めた可能性もありますからね。
2020年もお肌にはより一層がんばってほしいものです。
いつもありがとうございます、お肌さま。
ターンオーバーお疲れさまです。
シワにも種類がふたつありまして
おでこにも筋トレが効くかしら？と思い、おでこの筋肉を酷使し始めました。
おでこへの変化はまだ微妙なところですが、おでこ筋を動かしていると、別の部位に効果が現れるらしい。
どこに？？
それはね、「目尻」ですよ。
おでこを引き上げる動作をしていると、目尻のシワが伸ばされて、結果、シワが目立たなくなるみたい。
なんでも色々やってみると、意外な発見があるものだ。(笑)
「表情筋をオーバーに動かしすぎるとシワが濃くなる」とも言われますけど、だからといって表情筋をまったく動かさないでいるよりは、意図して表情筋を自在に動かせるほうが良いのではないかしら。
顔面筋の衰えにより仕上がったシワと、顔面筋の使い過ぎによるシワ、どちらが良いか？
放置しても確実にシワは濃くなるわけで、年々、重力で顔が垂れ下がっていくのを見過ごすよりは、多少シワが濃くなったとしても表情筋を使い倒して顔面筋を維持していきたい。
あっ、でも、今はまだビニール肌なんで、表情筋に負荷をかけて追い込むところまでに留めておきますけど。(^_^;)
（顔面筋を大きく動かすと弱い角質層が裂けてしまうから）
参考：現在のスキンケア方法など
「肌荒れ改善」のヒントにお役立てください。