完全水洗顔2年2ヶ月経過後考察。脂漏性皮膚炎完治は目前?

今月で水洗顔開始から2年+2ヶ月経過しました。
(肌断食は2年10ヶ月目です)

顔面の脂漏性皮膚炎を治すために完全水洗顔&肌断食を続けています。

2年2ヶ月経過現在のお肌は比較的落ち着いていますが…。

部分的に肌の角質化が治まらず常に脱皮していた今月。
日に日に疑問が浮かんでくるのですが、今出ている症状はなんだか……厳密に判別が難しいというか、これって果たしてどうなのでしょうか。
正直なところ、今現在、脂漏性皮膚炎なのか?わからなくなってきました。

…って、おいおい。

現在の症状について考察

まずは、今の状態からみていきます。

肌に「赤み」が出てくるのは変わらず

相変わらず肌に赤み(軽度な炎症)は出てきますが、またちょっと様子が変わってきたように思います。
水洗顔2年経過頃から赤みが自然に角質化して脱皮していくようにはなっていたものの、それより更に経過が大人しくなってきたような。
手をかけず完全放置しているのに、いつの間にか立派に自立していた偉大なお肌ですよ。(笑)
(※具体的な肌ケア方法はこちらからどうぞ⇒現在のスキンケア方法

ここしばらく続く炎症はこんな感じです。

  • 肌表面に部分的に赤み(軽度炎症)が出る
  • 赤み範囲は広がらず、小さい赤みのまま
  • 炎症のじくじく感がほとんどない
  • 痛みも、皮膚が引きつれるような違和感もない
  • 角質化→脱皮の過程ですこしかゆくなるだけ
  • 大体、1週間くらいで治る

脂漏性皮膚炎だと言いきるにはどこかしっくりこない症状です。
「脂漏」というよりは普通の「皮膚炎」、または角質層の水分不足(乾燥)からくる「炎症(脱皮)」という方が合っているような。
だって今までの症状はこんなでしたよ。

私の脂漏メモ

  • かゆみ&肌表面が引きつるような違和感が続いて→炎症が出てくる
  • 短時間で炎症が広範囲に広がり、顔が腫れ上がる
  • 炎症の表面がじくじくしてかぶれている
  • 炎症部位が痛い&ヒリヒリが辛い(→皮膚の深いところまで炎症が及ぶせい)
  • 炎症が角質化&かさぶた化し始めるまでは患部の猛烈なヒリつきに耐えなければならない
  • 部分的に角質化していても、時間差で別の場所に炎症が出て再度腫れ上がることもあるので安心できない
  • 腫れが引いても、炎症ダメージが大きい部分はその後もかさぶた化を繰り返して延々脱皮し続ける。→完全に治まるまでに時間がかかる(1ヶ月以上)

上記に比べたら、現在の症状なんて炎症のうちに入らないくらい症状が軽いです。

脂漏性皮膚炎悪化について考察

次は皮膚炎悪化について考えてみます。

炎症悪化のサイクルを計算すると

炎症の程度が軽い小さな炎症は除外して、痛みやヒリつきが酷い広範囲に及ぶ炎症のみに限定します。
「どのくらいのペースで炎症が悪化するのか」、それが予めわかっていれば心構えも違うだろうと(日々心に余裕が持てるのではないかと)、ずいぶん前から炎症→緩解までの日にちを数えてきました。
ただ、水洗顔1年経過までは短期間で悪化を繰り返すことがほとんどで炎症期間にもばらつきがあったので、ちゃんと日数を計算できるようになったのは水洗顔2年を迎える頃くらい。
本当最近になってからですね。

それで、実際の悪化サイクルは、というと、私の場合はおよそ1ヶ月+20日(=50日)周期
(大体ターンオーバー周期と一致したかもしれない)

表皮基底層から角質層までのターンオーバー周期は約28日。角質層から最上階に押し上げられて剥離するまでに約14日。合計しておよそ42日~56日という周期幅。

その日数で考えると、先月の1月末あたりには炎症悪化の兆候が現れるはずだったのですが、なぜか現在2月中旬を越えても炎症悪化ならず。
謎です。

考えられる理由その①:日数が伸びた

脂漏性皮膚炎悪化サイクルとして算出した50日間よりも、炎症悪化までの日数が長くなったと考える。
50日単位で悪化を繰り返すよりは、多少なり肌環境が改善されてきているのだと、良い方向に捉えることはできますね。

考えられる理由その②:脂漏性皮膚炎完治寸前(まさかの)

もう悪化サイクルなど完全無視。完治したから悪化なんてしないんだよ、というサインである可能性。
当然ながら個人的には②に期待したいところです。

総合して考察まとめ

気持ちとしては「完治した」と言いたいけれど、「ほぼ治りました」というのが正しいのかなと。
ただ明らかに炎症の質が変わってきているので、水洗顔開始初期の頃と比べるなら今は「脂漏による炎症ではない」と言っても良さそうです。

おわりに

肌の経過を見る限りでは今年中に完治できるとは思いますが、この皮膚の脱皮がどこまで続くやら。
このまま様子を見ます。

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