今月で水洗顔開始から2年＋5ヶ月経過しました。
肌断食は丸3年越したところです。
今回も今月ひと月の肌状態について考察します。
今月は色々ありました
今月は肌が急にかぶれて焦ったり、徐々に顔が腫れてきたりと、なんやかんやありまして月末まで肌が不調だった。
従って今回も脂漏性皮膚炎完治宣言は見送りです。
お粗末。
疑問点
今月の肌変化にいくつか疑問がある。
- とある食品が原因で顔の右側にかぶれが発生
- 数ヶ月ほど炎症悪化はなかったのに、今月になって悪化した
顔の右側にかぶれ
顔の右側がかぶれるのは久し振りだったんです。
しばらくは顔左側に軽度の炎症が出続けていたので…。
このことにより、「顔の右側もまだ肌が弱い」ということが明らかになりました。
油断してたなぁ。
今月になって炎症悪化「再来」
なんと月末に炎症悪化です。
その前の「食品が原因でかぶれた」ときとは症状も異なり、接触を断っていながらも日を追ってじわじわかぶれてきたので、過去何度も繰り返してきた炎症によく似ています。
以前のように、「定期的に繰り返す炎症サイクル」かと思ったのですが、それにしても前回「炎症悪化」したのは去年の12月。
それ、おかしくない？
ここ数ヶ月はずいぶんと状態が落ち着いていて、だから今更、「何もしなくても自動的にかぶれる」確率は低いのではないかと思うのです。
では、何が原因か？と考えてみたところ、思い当たるものは見当たらなかったのですが、本人の気付かぬうちに何かしら原因物質と「接触」してしまい、接触性皮膚炎を引き起こしたのではないかと。
顔の中心部分が弱い
炎症が悪化すると、大抵は顔全体（特に肌が弱い部分）に炎症がとびひしていくのですが、今回は顔の中心部分と、あと額がすこし赤くなっただけで済みました。
顔の中心部はビニール肌（不全角化が重症）なので、やはり刺激には弱いですね。
こめかみや頬側面は無事だったので、ここは肌が強くなったのかな？と思って、ちょっとホッとしてます。
（こめかみは見た目がまだビニール肌なんですが…）
あと、今回は憎きクレーターが集中している部位が腫れて、徐々にかさぶた化したので、内心「もっとやれ！」と思っている。(笑)
やはり顔が腫れるのは、辛い
前月の無洗顔実験でも多少肌がかぶれましたが、そのときよりも今月末の炎症かぶれは辛かった。
かゆみとムズムズと引き攣れ感と、果てはヒリヒリというオンパレード。
（ヒリヒリの先の「痛み」にまではいかなかったのが救い）
炎症部位が熱を持ってジリジリしてましたし。
過去2年間のうち何度繰り返していてもこれは慣れないわ…。
今回は「痛覚」が酷くなったおかげで、珍しく炎症部位が積極的にかさぶた化を繰り返しました。
これも本当に久し振りに見た。
接触性皮膚炎なのか脂漏性皮膚炎なのか？これはどっち？？
前月までは出てくる炎症の症状が軽かったので、「実は脂漏性皮膚炎じゃないかも？」と思って、今の状態がどちらなのか判断し辛かった。
でも今月でじくじく系の炎症かぶれが再発したので、やはりまだ脂漏性皮膚炎が有力ですね…。
ここをどうにかして、接触性皮膚炎→脂漏性皮膚炎に切り替わらないようにしたい。
【まとめ】未だ角質は不完全
2年前と比べたら肌自体はだいぶ強くなったと思うけど、正常な角化には至っていない。
それはつまり、まだ伸びしろはあると思って、これからに期待します！
おわりに
月毎考察はまた来月に！