今月中（2019年4月）は、本当にお肌の調子が良いです！
どうした？急に？？
今月は、鏡を見るたび「肌の色が白くなったなぁ」と自分でも驚いていたのですけど、その変化に驚いているのは自分だけではなかったようで。
本日、家族にも言われました。
「肌、綺麗になったね！( ﾟдﾟ)←驚きの表情」
ふふふ。
そうでしょう、そうでしょう。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
顔の「薄ら赤かった部分」が更に薄くなったようです
私の顔は、過去の吹き出物暴走による傷跡が顔面中央に残っているクレーター汚肌なのですが、その傷跡部分は赤く色むらが沈着しており、顔に「色の段差」がある状態なのです。
顔面中央部分が赤く、目の周りと顔の側面は白い状態。
そんな逆パンダみたいな肌で、懲りずに水洗顔を続けること3年4ヶ月。
ようやく！
自分以外の人間にも「色の変化」が見てわかるくらいに、顔面中央の色むらが薄くなってきたようです！
まあ、素晴らしい…！
逆に言うと、それまでは「顔の色むらがかなり濃かった」ということですね。
そして相当、汚い肌だったということか…！
わぁ、恥ずかしい。(笑)
「肌が綺麗になった」と褒められることなんてなかなかないもので、
内心、ちょっと気恥ずかしくもあるけれど、肌の変化を褒めてもらえるのはやはり嬉しいものですね。
他人から指摘されたら「自分の目の錯覚ではなかったんだ！」とわかりますしね。
（日々、自分の目だけで観察していると、ときに自分に都合よく解釈してしまう傾向がある）
自分の目は節穴ではなかったと安堵しつつ、ここは言葉通り素直に受け取りました。
まさか裏を掻いて「えっ？昔は肌が汚かった、って言いたいの？」と喧嘩売ったりはしませんよ？(笑)
色むらが消える効果をもたらしてくれたもの
根強い色むらが薄くなってきた理由としては、
ひたすらに水洗顔を続けてきたことが1番貢献していると思うのですが。
4月からの変化が本当に著しいので、他の要因についても考えてみます。
- 気温の変化（冬→春へと季節の移り変わり）
- ばんのう酵母くんの効果
- ケイ素摂取の効果
- お風呂場に設置した浄水器の効果
- 毎日の運動習慣による効果（成長ホルモン）
- 最近食べているもののうち何かが貢献
- 栄養状態が良くなったことで肌の回復に貢献
ざっと挙げてみましたが、このうちのどれが？というのはもちろん不明。
「今まで自分の生活習慣には存在しなかったこと」だと言うのなら、「運動習慣」が最も可能性が高い。
本格的に毎日、足腰の筋肉を鍛えるなんてことを始めたのは、これが初だからです。
運動することによる成長ホルモン分泌はやはり、美肌への近道なのかもしれない。
（過去運動嫌いだったことを今更ながら後悔）
これからひと月ごと、どれだけ色むらが薄くなっていくのか見ものです
これまでの肌の経過を見ていくと、顔の色むらは段階的にどんどん薄くなってきています。
「前月に比べて色むらがまた薄くなった！」というのを毎月繰り返している。
そうして、今月4月になってもっと色むらが薄くなり。
この調子で来月にどれだけ色むらが薄くなってくれるのか、楽しみで仕方ありません。
汚肌はそのままでも、色むらくらいは消してやりたい！
5月の肌の変化に乞うご期待です！
（※自分が期待しているだけ）
参考：現在のスキンケア方法など
「肌荒れ改善」のヒントにお役立てください。