水洗顔開始から51ヶ月です！
前月同様、
1ヶ月ごとの肌経過記録記事に代わり、1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。
更新日との兼ね合いで肌実況記事ともカブってしまうと思いますが、そこはご容赦を。
早、4年3ヶ月。
51ヶ月【総評】
今月は肌の動向が大人しくなり、肌の一部が薄く赤くなっていた程度。
おそらくはこれも「かぶれの1種」だと捉えてます。（かなり軽度の）
大して目立たない赤さだったので、知らんぷりして過ごせましたし。(笑)
赤くなった部分は、数日でささやかに消えていきました。
そういえば、水洗顔時に取れる角質量は多めだったかな？？
平常時に皮膚表面がよほどザラザラになっていた記憶はないけれど、肌代謝に伴う古い角質は多く作られていたものと見られる。
成熟した黒角栓もすこしずつ抜け落ちていき、ターンオーバーは順調に進んでいるようです。
見た目には調子が良く、顔に出た赤みも色むらも薄く見えました。
前月よりも今月のほうが色むらが薄くなった気がしていますが、実際にはほんの僅かな差なんだろうと思います。
顔の色むら全部消えてないからね。(~_~;)
今月も、まあまあ進化できたひと月でした。
充分よくやった！
今月中に追加した実験
- 足指を鍛える
もちろん、肌のために始めたわけではないです。
（正直に言うと空手のためです）
足の親指に力が入ると脚全体を効率的に使えるようになり、結果的に丹田にも力が入るみたいで、身体の不調改善にも役立ちそうなので。(^_^;)
しかし、
鍛え始めてまだ数日なのですが、足腰への効果はハンパないです！( ﾟдﾟ)
まさかここまでの効果とは…！
今月中の好変化
- 黒角栓が旅立っていく
続々と黒角栓が旅立っていき、黒角栓の数が減ってきました。
でもまだまだ半分以上居残ってる！(T▽T)
黒角栓→赤ニキビ化するものは今のところなし、なので、そこは助かってます。
今は顔面中に黒角栓がほんとに多いので、それがぜんぶ赤ニキビ化してしまったら大変どころの話ではない！(笑)
水洗顔4年4ヶ月に向けて！
今月は肌の変調がほとんどなく、落ち着いて過ごせました。
ありがたい！
また1ヶ月後、どうなっているかな？
好調のまま春を越せたら良いのですが。
お肌様、肌修復よろしくお願いします！
今回のまとめ
今月もよくがんばりました。
ありがとう。