水洗顔開始から53ヶ月です！
またしても更新が遅れてしまいました。(^_^;)
前月同様、
1ヶ月ごとの肌経過記録記事に代わり、1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。
※更新日との兼ね合いで肌実況記事ともカブってしまうと思いますが、そこはご容赦を。
4年5ヶ月、やったね。＼(^o^)／
53ヶ月【総評】
さすがに季節柄な影響で、肌の動向は落ち着いています。
角質化→脱皮、または薄い赤み→数日で消える、などの肌代謝は見られなくなりました。
気温が高くなったので肌の乾燥が軽減したことが考えられます。
しかし、別の肌代謝は盛んで、角栓がよく落ちていきます。
今月は主に白角栓でした。黒角栓はほんのすこし抜けていったかなー？というくらい。
（角栓は自然排出というよりは大概、自ら毟り取ることが多いです。かゆくなるので、つい…）
白角栓は根っこが浅いため皮膚から落ちやすいのですが、対して黒角栓は皮膚深くまで根を張るため、角栓が皮膚表面に浮き出てくるまでに時間がかかります。
黒角栓になってしまう前に、皮膚から出ていってくれると1番助かるんですがねー。(´Д｀;)
そこはお肌の都合上の話なのでどうにもならず。
あとは例の如く、日に日に顔の色むらが薄くなっていくので、黒角栓や毛穴やクレーター跡など嫌なものが更に目立つ！(笑)
さすがに今月もまた、色むらは完全消失していません。
が、この調子でひと月ごとに僅かな変化を積み重ねていけば良いかなと。
今月もよくやりました！
今月中の体調変化
- 食欲が落ちる
「お腹が空いてよく食べる」のが続いておりましたが、今月途中で急に食欲が落ちました。
おかげですこし痩せたかも？しれない。
週末の運動量（2時間）がほぼゼロになり、体力消費量がガタ落ちしたことも影響がありそうです。
ただ、せっかく育てた筋肉が落ちてしまうと困るので、筋トレのようなものは継続しており、「筋肉が欲しい部位」には地道に筋肉をつけていってます。
筋肉は割と簡単につけられるから、日々、コツコツと作り上げる「建設作業」的なイメージになってきました。(笑)
もちろん、材料（食事）は大事なのですが。
この調子で、あとひと月ほどで大体完成する予定です！
やっとここまで来た！＼(^o^)／
肌とまったく関係ないことなんですけどね。(笑)
予期していたことだったのかも…？
自粛の世の中だったこともあり、マスク着用もあり、怠惰もあり。
しばらくは化粧をほぼしてません。
外出時には顔半分を常にマスクで隠してしまうので、化粧いらずで過ごしました。
いつもなら「肌を乾かす」目的で、店内を歩く際はマスクを外すこともありましたけど、今は自主的にマスク顔なので、肌の欠点がどうだとか細かく気にする必要がない。
非常に楽でした。(笑)
1年前くらいから、マスク着用で顔が蒸れて→肌がかぶれるという悲惨な事態が回避できるくらい、肌が丈夫になりましたので、マスク顔でも快適に過ごせます。
よもや、このための準備だったのかしら？
…と、今はそう思えてならないです。
4年以上前から水洗顔を始めていてよかったです。
水洗顔4年6ヶ月に向けて！
夏に向けて肌経過はとても順調です！
大変ありがたいことです。
これからどんどん汗の量が増える時期に差しかかるので、お肌の変化が楽しみすぎる。
お肌様、肌修復よろしくお願いします！
今回のまとめ
とても順調です。
今月もよくがんばってくれました。
ありがとう。