今年2020年の夏の汗疹も酷かった！＼(^o^)／
正直、そんな感想しか出てきません。(笑)
汗疹のあのむず痒さは、どうにも我慢できない！
夏なんだから暑いのは当たり前、夏の暑さで汗が出るのも当たり前。
「夏の暑さ」も「暑さで汗が出る」こともどうにもなりません。
で、あれば。
裏の手を使うしかない！
というわけで、
今回は「汗疹の事前対処法」についてまとめます。
先に言ってしまうと、対処療法的一時しのぎです。
汗疹の原因は汗だから
汗疹の発生の流れを見ますと、
暑い→大量の汗→汗でかぶれる（汗疹）
なので、この流れをどこかで妨害するしかありません。
安易に「冷房」という方法はとりません。
身体を冷やしすぎて逆に身体機能が落ちますので。
そこで、アイテムを使って汗を強制的に止めてみます。
汗を止める工程
- 出ている汗をしっかり拭き取る
- 汗でベタつくようなら皮膚を水で洗い流しておく（※浄水器を通した水で）
- 凍らせた保冷剤を用意する
- 脇の下（副乳辺り）、足の付け根、足の甲、足首、手の平などを保冷剤で冷やす
これで終わり。
ええ〜〜＼(^o^)／、がっかり！
かゆみの強い汗疹でも10日くらいで引く
この方法を、1番治りが遅くて厄介な「太ももに出てきた汗疹」に応用してみたところ、10日くらいで汗疹が治まりました。
汗疹のかゆみがピークだったときに保冷剤を使って汗を止めて、1〜2日経ったら「あら、効いた？」と思えるくらい、汗疹の腫れが引いてきたので、案外即効性がある。
汗疹が出始めたときに即、汗を止めてしまえば、10日もかからずもっと早く回復すると思います。
「汗疹が出てきた部分には、追い汗厳禁」。
汗疹部分に汗をかかせない（汗を触れさせない）ことが重要です。
因みに、
なぜ、太ももの汗疹の治りが遅いのか、というと、基本的に「足の皮膚のターンオーバーが遅い」ためです。
全身の他の部位の皮膚と比べて、足の皮膚の回復には時間がかかります。
なので、足の皮膚がビニール肌になってしまったら注意が必要。
足の皮膚の場合、正常な角質層に戻すのには5年以上もかかるのですよ。
（※実話です）
汗を止めても平気か？
汗を強制的に止めるといっても、効果は一時的なので「体温調節機能に影響を与えるほどではない」と考えます。
流れとしては、
保冷剤を使用する
↓
体内を巡る血液を冷やす
↓
自動的に体温が下がる
↓
結果的に「汗の出が止まる」
…という工程を踏んでいます。
夏の暑い中で外を歩いていて汗だくになったところ、急にお店に入って冷房で冷えて汗が止まる、というのと同じですね。
しかも保冷剤くらいの効果だと、またすぐに体温が上がって汗ばんできます。
言わば、その場しのぎの応急処置です。
汗疹が酷くならないうちに一時的に汗を止めて、その間に、皮膚を修復していただく。
皮膚さえ回復してしまえば、そのあとでどんなに汗だくになっても大丈夫！
（そして大量の汗でまた汗疹ができる→汗を止める、のエンドレス。笑）
夏なんか怖くないぞ
たまたまですが今回の不戦敗戦略（？）により、汗疹を撃退することに成功しましたので、汗疹に苦悩するのは今年の夏までです。
今後は夏にどれだけ汗をかいても怖くない！
夏の汗もどんと来い！＼(^o^)／
純粋に夏を楽しめそうです！
もちろん、
汗疹対処法など必要なくなるくらい、肌も丈夫になってほしいのですが。
2〜3年は辛抱かな。
今回のまとめ
来年の夏は、この対処法で汗疹予防ができそう。
早よ、ビニール肌も治っておくれ。