水洗顔開始732日~762日(2年1ヶ月)の肌経過記録

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脂漏性皮膚炎の完治を目指して完全水洗顔&肌断食を続けながら、肌の経過を1日ごと記録し続けています。
このブログについて

完全水洗顔2年+1ヶ月目となります!
=25ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。

当時の状態など

【24ヶ月目・月末の肌状態】

ひと月の間、小さな赤み(炎症)が出ては角質化して消える、の繰り返しで炎症がゼロにならない。月末、広範囲に軽度かぶれが出てくる。
【このときの水洗顔方法】

1日1回(夜)ぬるま水洗顔。ほぼ掛け流しで終える。洗顔後は肌断食。
詳しくは、現在のケア方法
【サプリメント】

ビオチンと少量ビタミンCを摂取。
【当時の化粧】

基本なし。化粧をするときは、目の周りにだけファンデを塗り、眉・アイメイクを施す。


25ヶ月【総評】

●25ヶ月を終えて現在
小さなかぶれがスッキリ治らないけど、肌の調子は悪くないです。部分的にかぶれや赤みが出ても、「すこしかゆい」程度の違和感しかないので、鏡を覗かない限りは肌荒れのことを忘れて生活できる。平和!

今回からの変更点

継続2年を越えると、ありがたいことに肌の状態が安定してきて日々の変化も微々たるものとなりましたので、今回からは大きな変化がない日については1日ずつ経過を記録せずに、数日間の変化をまとめて記録していきます。
文字量としても以前より読みやすくなったかと。

開始732日~738日(二年と一週間)

732日;3日前(729日目)から広範囲にかぶれが出ていたが、それ以上腫れや炎症が広がったり炎症が深くなることもなく。静かに炎症沈下していく。


733日~737日;徐々に炎症緩解途中。
口周りや鼻筋横が軽くヒリつくこともあり、ヒリつきがあった部分にはかぶれが出たり、もしくは赤く腫れた。
どちらにしても、範囲は小さく数日で角質化して治る。


738日;顔の右側こめかみから頬にかけて赤み色むら発生。


開始739日~745日(二年と二週間)

739日;夕方から両側頬骨下辺りがかぶれ気味に。このまま悪化するか?と様子を見たところ、変化なく軽度炎症のまま。


740日;左頬骨下にまばらかぶれがあり、右側法令線付近は擦れたような肌。


741日;左頬骨下のかぶれは表面平らになりかけ、赤みも薄くなる。顔の右側の赤み色むらが薄くなる。


742日~743日;前日までの赤み部分の範囲が減り、徐々に赤みが薄くなる。新たに左鼻筋横に小さいかぶれが出る。


744日~745日;かぶれていた部分の赤みが消えかけて、治りつつある。肌質も割と調子良く見える。
730日目からまばら赤くなっていた額表面がようやく落ち着き、赤みが消えた。


開始746日~752日(二年と三週間)

746日;炎症消えかけ。


747日~748日;ようやく炎症がほぼ消えました。


749日~752日;鼻筋横(両側)に浅くかぶれが出て、徐々に治っていく。


開始753日~759日(二年と四週間)

753日~757日;鼻筋横のかぶれは日を追うごとにすこしずつ治っていく。
また新たに顎に小さな赤みが出て、かさぶた化した。


758日~759日;左目の2センチ下辺りに擦れたような赤み→角質が積もっていく。左頬にも赤み色むら。


開始760日~762日(これで二年と一ヶ月)

760日~762日;小さな赤みかぶれが治ると別の場所に赤みかぶれが出る。3日~5日くらいで治るけど。
左頬周辺の赤い色むらがまだ消えない。


【補足】

●額生え際の吹き出物
たまにブツブツ出てくるけど、吹き出物自体はごくごく小さくて範囲も狭く、数日経てば消えてなくなる。

●フェイスライン周辺吹き出物
角栓排出は治まってきたが完治せず、あとすこし(が長くかかりそう)。

炎症の動向

732日~733日;炎症緩解
734日~746日;小さい炎症→緩解を繰り返す
747日~748日;ほぼ炎症なし
749日~762日;小さい炎症→緩解を繰り返す

以上、25ヶ月目でした。


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