脂漏性皮膚炎の完治を目指して完全水洗顔&肌断食を続けながら、肌の経過を1日ごと記録し続けています。
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完全水洗顔2年+3ヶ月目となります!
=27ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。
当時の状態など
ひと月の間、色むら&赤み→角質化で脱皮が続く。月後半からは炎症のじくじく感がなくなり、炎症が浅い「赤み」止まりになる。
ビオチンを摂取。少量ビタミンCは月後半から中止。
27ヶ月【総評】
●27ヶ月を終えて現在
今月はちょっと怪しいかな?(炎症悪化なるか?)という時期もありましたが、どうにか大きな炎症悪化はありませんでした!良かったー。
相変わらず、痛みのない薄ら赤み(軽度な炎症)が出てくるだけで、ゆるく角質化して脱皮を繰り返してます。
状態は落ち着いていると言えるんですが、ただ、一応の目標としていた先輩方の完治日数を余裕で越えてしまったので、そこが本当に残念です。(´△`)
2年3ヶ月継続して完治できていないとか…。2年前の自分でもそこは予想していなかったと思います。(予定ではもっと早く治っているつもりだった)
…てなことを気にしてもきりがないので、前向きに良い面を喜びたいと思います!
あんなに不安定だった肌がここまで大人しくなってくれただけでもありがたい。
顔の痛みや発火したような熱感、のたうち回るくらいのヒリヒリ、絶え間ないかゆみや違和感に悩まされずに1ヶ月間過ごせるなんて、去年までは考えられなかったわけですから。
本当にありがたいことです。
以下、経過記録。
※前月同様、日々の肌変化が少ないので数日間の変化をまとめて記録しています。
開始794日~800日(二年と二ヶ月と一週間)
794日;顔面左側の法令線辺りと頬に薄ら色むらあり、一部角質化。右こめかみから頬にかけて薄ら色むらが出ている。
顔全体としては顔色が白い。
795日~796日;炎症&赤みなし。角質化が治まり色むらも薄くなる。
797日~798日;部分的に角質化する。鼻筋横両側が小さくかぶれていてかゆみがある。両頬骨上も薄く赤みが出てかゆみがある。
799日~800日;鼻筋横のかぶれは治りかけ。
左側法令線辺りに小さくてごく薄い赤みが分布→角質化していく。
赤みあるけど顔色は白くて比較的調子良い。
開始801日~807日(二年と二ヶ月と二週間)
801日;顔の左側、鼻筋横から頬まで小さい赤みが分布。でも赤みの赤色は薄いしほとんどが角質化途中。
右頬に色むらが浮き出ている。
夜洗顔後には昼間に赤みがなかった部位まで広く角質化していた。
802日~807日;顔面の状態イマイチ。赤み部分は角質化していくけどなかなか赤みは消えず。
夕方に法令線辺りがすこし引きつれたような感覚もあり、炎症の出現を心配したものの肌に大きな変化はなし。
炎症悪化はないけど、もしやこれも炎症期間??
肌表面に浮き出た色むらは今回、炎症化しない模様。
開始808日~814日(二年と二ヶ月と三週間)
808日~811日;顔面薄赤みで顔の左右両方に赤みある。赤みの赤色は濃くない。
まれに赤み部分にかゆみあり、すこしずつ角質化している。
部分的に浮き出た肌の色むらも目立ち、肌の質感がイマイチな状態が続く。
812日;日々角質化が進み全体的に赤みが薄くなった。
右頬骨上の赤みが最も目立つ。浮き出た色むらも消えかけ。
813日~814日;赤みほぼ消えて炎症はなし。角質化している箇所もある。
開始815日~821日(二年と二ヶ月と四週間)
815日;赤みはほぼないけど、鼻筋横左がかぶれかけているような?
816日~818日;鼻筋横左と左側法令線辺りに小さい赤みが出てるけど、赤色がかなり薄いので「赤み判定」していいやら迷うくらい。
左側法令線周りは自主的に角質化する。
819日~821日;変化としては前日までと同様で、ごく薄い赤みが残る。
ただし、昼間の顔面が白く比較的調子良く見えるようになった。両頬の色むらも消えている。
↑これで二年三ヶ月終了
【補足】
●炎症悪化期間…?
802日目にだいぶ久しい「皮膚が引きつれたような違和感」があり、ちょっと狼狽えたんですが悪化することなくセーフ。良かった。
●額生え際の吹き出物
799日目から、ごく小さなブツブツが出て消えずに月末まで持ち越し。よーく見ないとわからない程度の小ささなのであまり気にはならないんですけど…。
今月も生え際の一部からごく小さな角栓が取れた。
●フェイスライン周辺吹き出物
角栓排出はちらほら。月後半にかけて大きめの吹き出物は治ってきた。でもまだ完治しない。
794日~796日;色むらあり角質化
797日~801日;赤み部分の角質化
802日~812日;赤み角質化(炎症期間?)
813日~814日;赤みほぼなし
815日~821日;薄赤み角質化
以上、27ヶ月目でした。