水洗顔開始883日～913日(2年6ヶ月)の肌経過記録

経過記事を上げるのが遅くなりました。

完全水洗顔歴2年＋6ヶ月目を無事迎え、
＝30ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。

当時の状態など

30ヶ月【総評】

●30ヶ月を終えて現在
例の如く、完治宣言は見送りますが、現時点ではなかなか良好な経過です。

今月はなんとなく「回復停滞」を感じていて、顔の洗い方を変えたり、洗濯洗剤がヤバかったことに気付いて改めたり、体調不良を機に調理器具を見直したりと色々ありました。
そして運動しようと歩き始めて結局は肌がかぶれたり、また体調不良になったりと自滅気味。
色々ありすぎて今年中で最も濃厚なひと月となりました。

炎症の傾向としては、マスクで蒸れてかぶれたことが1番の事件。
でも結果的にそこから学ぶことの方が大きかったです。

何か実験を始めては未だに自滅することが多いけれど、たくさんの学びを与えてくれてありがとうと言いたい。
肌が腫れるのは辛いけどね。

今月中に変更したこと

変更したことがたくさんあります。

新たに判明したことがある（※単に見落としていただけ）

肌荒れ全般や炎症を助長＆肌の回復を遅らせている原因がなんとなくわかりました。

（※後日、改めて記事を作ります）
ここに気付けたら、今後はもう経過記録を綴らなくても良いかな、と思いました。
来月以降は状況考察だけ記事にしようかな。
急激な変化（炎症悪化）がなければ、の話ですけど。


以下、経過記録。
※前月同様、日々の肌変化が少ないので数日間の変化をまとめて記録しています。

開始883日～889日（二年と五ヶ月と一週間）

883日〜885日；かぶれた部分の腫れ赤みが徐々に治まっていく。


886日〜889日；日を追うごとにすこしずつ赤みが薄くなり、ほぼ赤みが消える。

開始890日～896日（二年と五ヶ月と二週間）

890日〜894日；小さな赤みが一部残る。


895日〜896日；赤みなし。

開始897日～903日（二年と五ヶ月と三週間）

897日～902日；赤みなし。たまにポツっと色むらが出ていたり小さな吹き出物があったり。
おでこのブツブツがちょっと酷い。


903日；唇の下がほんの一部だけかぶれている。
唇の上の皮膚もなんだか赤い。かぶれではなさそうだけど…。
口端の下〜顎の辺りまで肌表面がボコボコしている。
夕食後は口周りがヒリつき、かゆくて大変だった。
（マスクで蒸れたことでかぶれた）

開始904日～910日（二年と五ヶ月と四週間）

904日；本格的なかぶれではないけど、ところどころ赤く、口周り一帯がヒリヒリしてる。
眉頭下にもかぶれが出ている。
夕方には口から下（特に顎）がかぶれ気味。
まだ軽度なかぶれだけど肌表面が腫れて突っ張る。


905日～910日；顎を中心にして口周りにかぶれが広がり悪化。腫れが酷くなる。
多少腫れが引いたと思っても、時間経過で腫れてきたりとなかなか治らず。
腫れのヒリヒリが辛い……。

開始911日～913日（これで二年と六ヶ月）

911日；顎部分の酷い腫れは多少引いたが、まだ口周りは広範囲に赤い。
夜洗顔時、水を変えてみる。
→顎中央がかさぶた化してヒリつきは僅かとなる。
状態がちょっと落ち着いたみたい。


912日；朝のうちは口周りの腫れも赤みも引いていた。
夜洗顔後は更に腫れ赤みが引いた。(！！)
目で見てわかるくらいかぶれの治りが早い！


913日；赤みがあった部分が薄くピンク色になり、驚異の回復速度である。
唇もなんかキレイだぞ？
本日中、朝〜夕方までに肌が回復しており、夜洗顔後は更に赤みが引いた。
あまりに治りが早すぎて怖いわー。

【補足】

●食事の見直し・再び
体調不良につき、食事を断食（1回で終わらず、後に数日間）してました。

現在は食事内容＆回数の見直しをしています。


●額生え際の吹き出物
ずっとブツブツしていましたが、体調不良で断食を繰り返したらほぼ治りました。
つまり、食べ過ぎ（白米）が主な原因だったと。

●フェイスライン周辺吹き出物
吹き出物は減ってきている。ただ、肌の奥に隠れているようでそれが気がかり。

以上、30ヶ月目でした。

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