顔面の脂漏性皮膚炎を肌断食と水洗顔だけで治そうと闘病中。肌の経過は1日ごと記録し続けています。
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完全水洗顔歴2年＋8ヶ月目を無事迎え、
＝32ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。
3年越えまであと4ヶ月だ…！早い！
当時の状態など
初めて無洗顔が成功した。（※無洗顔は3日間のみ試行）今月下旬からはお肌の状態が非常に良好。
今月も引き続きサプリメントを一切摂取せず。
32ヶ月【総評】
●32ヶ月を終えて現在
大変、良好です！
皮膚がかぶれる気配がまるでありません。
なんと1ヶ月以上、皮膚炎症状が出ていません。
やった、完治か！？
でも、夏場は割と調子が良くなるんだよなー…と、昨年の今頃のことを思い返して、あとひと月様子を見ることにします。
そしてお肌の気になる色むらも順調に薄くなっている！
このまま完全に消えてほしいが。
先月の予想通り、今月は肌の経過を綴る必要がない状態になりました。
ありがたい！
でも、考察も兼ねて記事にまとめました。
今月中に変更したこと
- 運動習慣を強制付けた
- ストレス要因が増えた
体力作りと足腰を鍛えるために、何を始めるかで悩みました。
とりあえずウォーキングはパスすることに。
ストレス要因が増えたのと夏の暑さが重なって、身体の汗疹が多発してます。
おかげで今月は身体がかゆかった〜〜。
率先してYM菌の力を借りましたよ。
おでこのブツブツ要因を確認する実験
先月から綺麗に消え去っていたおでこのブツブツを、うっかり再発させてしまいました。
この件についてはまた後で結果報告します。
以下、経過記録。
※前月同様、日々の肌変化が少ないので数日間の変化をまとめて記録しています。
開始944日～950日（二年と七ヶ月と一週間）
944日〜950日；赤み炎症なし。良好。
額生え際も調子が良いが、まだちょっとビニール肌……。
開始951日～957日（二年と七ヶ月と二週間）
951日〜957日；赤み炎症なし。
開始958日～964日（二年と七ヶ月と三週間）
958日～964日；赤み炎症なし。顔の色むらも薄れて順調。
開始965日～971日（二年と七ヶ月と四週間）
965日～967日；赤み炎症なし。
968日～971日；赤み炎症なし。おでこのブツブツが軽度に再発。
開始972日～974日（これで二年と八ヶ月）
972日〜974日；赤み炎症なし。状態良し。
【補足】
●剥脱性口唇炎も良好
今月も特に荒れず。
●フェイスライン周辺吹き出物
吹き出物量は減っているのですが、完治は未。
どうもスッキリ治らない。
944日～974日；赤みなし
以上、32ヶ月目でした。
31ヶ月目経過
水洗顔開始914日～943日(2年7ヶ月)の肌経過記録
33ヶ月目経過
水洗顔開始975日～1005日(2年9ヶ月)の肌経過記録