水洗顔開始から55ヶ月です！
また1ヶ月が過ぎていきました。
7ヶ月目を越しましたので、今年あと5ヶ月です。早い早い。
何もしなくても日は過ぎる。(笑)
前月同様、
1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。
4年7ヶ月、きたー。＼(^o^)／
55ヶ月【総評】
- 肌は落ち着いている
- かぶれや角質化（脱皮）がない
- ニキビ治癒後の角栓が取れていった
- 小さなニキビが出たり消えたり
- 色むら減少により毛穴や凹みが目立つ
- 肌はすべすべ
- Tゾーンは皮脂でベタつき気味
気温が上がり、徐々に汗の量が増えてきました。
雨の日も多いので、湿度が高くて肌がベタつきやすい。(´Д｀;)
そのせいか、6月終わり頃から小さなニキビが出ては数日で消えるのを繰り返しています。
顔に長居するものではないので、完全に無視しして放置しています。
今のところそれで問題はない。
6月中旬くらいには、固い角栓がニキビ化していました。
単発ニキビができても気にしないでいる【水洗顔5年生】
これも放置しましたが、現在はニキビの芯が取れてすっかり治っている。
肌が乾燥してかぶれるよりは安心。
マスクで肌が蒸れようが気にならない。
マスク生活を続けていても何の支障もないので、今が1番、楽していられるかなぁと。
素の汚肌を堂々と隠して暮らせるからね。(笑)
今月も状態が安定して、ありがたいです！
今月中に追加した実験
- 早寝する（夜9時台）
- 大胸筋を鍛える
急に思い立ち、始めたこと2つ。
しかし、早寝は「肌の回復」を目的に始めたことではありません。
単に、日々の疲れが取れないからです。
この時期は特に、身体が重くてねー。(~_~;)
9時台に就寝し始めてからまだ数日ですが、早く横になっただけ、よく寝れるのは確かです。
もういくらでも寝れる！＼(^o^)／
早寝すれば早起きになるのかと思いきや、そうでもなかった。
朝6時までぐっすりです。
しばらく継続して体調に変化があるのかどうか結果を確認しようと思います。
大胸筋を鍛えることについては、
完全に個人的な興味です。（※目的は秘密）
ただ、大胸筋を鍛えようとして、むしろ背中の筋肉に効き始めたので、先に背中のほうが鍛えられそうです。
これはまた意外な発見！(笑)
背中というか、特に肩甲骨に効きます。
これもしばらく継続して、どこまで筋肉が鍛えられるのか結果を確認しようと思います。
因みに、前月中の体調不良、消化機能不良による食欲不振はすっかり治りました。
例の宣言解除で空手の稽古も再開したので、運動で空腹度が高まり、そのうちまた食欲が上がっていくのではないかと思います。(^_^;)
筋トレもしている分、お腹が空きやすい。
水洗顔4年8ヶ月に向けて！
まだ汗疹の時期ではないので、今のところ無事に済んでいます。
8月に差しかかる頃にどうなるか気がかり。
今年の夏は穏やかに過ごしたい。（希望）
お肌様、肌修復よろしくお願いします！
今回のまとめ
今が1番、楽していられる。
ありがとうございます。