顔面のビニール肌(かつ、脂漏性皮膚炎)を肌断食と水洗顔だけで治そうと闘病中。肌の経過は1日ごと記録し続けています。
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完全水洗顔歴2年+11ヶ月目を無事迎え、
=35ヶ月目の今回も丸ひと月分の記録です。
はい、3年越えまであと1ヶ月!
日数換算すると30日! うわあ、焦る…!!
当時の状態など
月中盤までは赤み炎症なし。月終盤で炎症発生(旅行が原因)。
1日1回(夜)ぬるま水洗顔。洗い方は、洗面器に顔を浸して手で軽くすすぐ。洗顔後は肌断食で何もつけない。
詳しくは、ビニール肌改善のための自己流スキンケア(水洗顔歴2年9ヶ月以上編)
今月もサプリメントを一切摂取せず。
35ヶ月【総評】
●35ヶ月を終えて現在
うーん、まぁ、まあまあ、こんなかなって感じかな。
今月は、季節柄の乾燥と食べ物(砂糖モノ)と体調変化により、ささやかに顔の一部がかぶれていましたが、
かぶれが悪化することはなく地道に治って終わりました。
ああ良かった。
しかし。
砂糖摂りすぎると、やはりダメですね。
連日食べただけで顔に炎症が出やすくなる。
ただそれも、身体からの「正直な拒否反応」なので、ありがたく受け取りますけどね。
というわけで、今月もまた「炎症なし」を更新できませんでした。
よって、皮膚炎完治判定は延期。
わー、あと1ヶ月でなんて、到底治らないわこれ……。
ま、いっか☆
諦めも肝心!
ここまできたら、完治までに何年かかろうが、大した問題でもなくなりますね。
「早く」というよりも「確実に」治りたい。
今月、顔がかぶれた原因について
前述の通り。
おそらく、季節柄の乾燥と砂糖が主たる原因。
やれやれ……。
今月中に変更したこと
- 銀杏を食べるようになった
- 月末に新しい浄水器をお風呂場に取り付けた
銀杏は、たまたま、というか。
食べ続けて何か変化があるものか?様子を観察しています。
(今のところ変化はよくわからない)
新しい浄水器については、また別記事に書きます。
肌経過記録は前月からタイトルを変更しました
理由としては、
水洗顔継続日数が1000日を越え、今まで通りの「日にちタイトル」表記のままだと煩わしくなったため。
今思えば、最初から「累計○ヶ月(2年○ヶ月)」表記にしておけばよかったなぁ…。
ただし、便宜上、記事内の経過記録の記載には累計日数表記を使っています。
そして今月は記録事項が増えるかと思っていたけれど、実はそうでもなかったという。
以下、経過記録。
※前月までと同様に数日間の変化をまとめて記録しています。
開始1036日~1042日(二年と十ヶ月と一週間)
1036日~1042日;赤み炎症なし。
開始1043日~1049日(二年と十ヶ月と二週間)
1043日~1049日;赤み炎症なし。
開始1050日~1056日(二年と十ヶ月と三週間)
1050日~1056日;よくよく見たら、顔の一部に小さくかぶれが発生。
炎症の深さは肌の表面だけのようで痛みやかゆみや引き攣りなどの違和感はなにもない。
平和。
でも鏡を覗くと、かぶれ顔なのよ。
開始1057日~1063日(二年と十ヶ月と四週間)
1057日~1063日;徐々に回復して赤みが減っていく。
開始1064日~1066日(これで二年と十一ヶ月)
1064日〜1066日;ほぼほぼ、赤みが消えた。
【補足】
●剥脱性口唇炎は良好
乾燥時期のため、唇が乾いて度々、皮が剥けそうになります。
でも独自の対処法にて「脱皮悪化防止」対策はバッチリです!
●フェイスライン周辺吹き出物
吹き出物フィーバー中。角栓化しているので、かゆい〜〜!
1036日~1049日;赤みなし
1050日~1056日;顔の一部にかぶれ発生
1057日~1063日;徐々に炎症緩解
1064日〜1066日;赤みなし
以上、35ヶ月目でした。