「長く続けている習慣」を持っていると、
「1年前の今頃はどうだったっけ？」
というように、過去を振り返る楽しみがありますね。
それが年数を積めば積むほどに、面白さが増していくように思います。
というわけで今回は、1年前の今頃、水洗顔歴2年の時点での心境変化を振り返ってみます。
水洗顔歴2年の頃って、どんなだった？
久々に読み返してみました。
今と比較すると、1年前の水洗顔継続丸2年時点では、まだまだお肌の状態は不安定でした。
それでもお肌の僅かながらの変化や改善した部分を喜んだりと、当時は割と前向きな感情で取り組んでいたようです。
その後、思うように状態が改善せず、「改善停滞期」に突入して右往左往する感じになりますが…。
水洗顔を開始した当初からの「期待値」の変化
水洗顔を開始した当初は本当に「すぐに改善するだろう」と思い込んでいました。
期待も大きかったし、改善するという確かな自信もあったと思います。
（何の根拠もなく）
でも、現実はそう甘くはなかった。
日を追うごとにお肌の状態は悪化していくばかりで、水洗顔を続けるうちにどんどん自信がなくなり、不安ばかりが膨らんでいきました。
それが1年続き、そして2年が過ぎ……。
今、3年が過ぎました。
そうやって1年ごと「期待値」を振り返ってみると、年々確実に「期待が減っていった」ように思います。
水洗顔1年終了→期待値60％
水洗顔2年終了→期待値40％
水洗顔3年終了→期待値30％
こんな感じに（笑）
段階的にどんどん期待値が減っていく。
心境的にも「シビアな現実から目を背けず真正面から受け止めて、冷静な気持ちに落ち着いていった」という具合でしょうか。
え？今……冷めてる……？？？
3年続けて、ようやくスタートライン！
肌荒れ改善に6〜7年かかるとみて、水洗顔継続3年を迎えた今は、やっとスタートラインに立ったところです。
「3年で土台ができた」と考えるなら、ここからが本番となります！
一旦、土台さえ出来上がってしまえば、改善スピードも更に速くなると思うのですが、どうでしょうね？？
年々下がっていった期待値が、今度は逆に上がっていきそうです（笑）
余談：湯シャン3年で髪もスタートラインです
「準備は整った」ということにして、ここから巻き返しがくることを密かに期待します！
追記：更に、水洗顔4年の期待値
2019年12月にて、水洗顔歴丸4年となりましたので、期待値を数値化してみました。