水洗顔開始から61ヶ月(5年1ヶ月)です！早ひと月過ぎました

水洗顔開始から61ヶ月です！
早いもので5年1ヶ月。
本当、すぐに1ヶ月が過ぎてしまう。
こわやこわや。(笑)

前月同様、
1ヶ月の区切りごとに「当日の肌状態＋α」を記録していきます。

5年1ヶ月、どんどんいきます！＼(^o^)／

61ヶ月【総評】

総合的に見て「前月12月とほぼ変わりはない」という状況です。
状態が落ち着いていまして、良くも悪くも大きな変化はありません。
平穏な日々を送れるので、ありがたいです！
今年2021年開けてからも安泰で嬉しい限り。
気温は下がり寒い日が続きますが、お肌の乾燥が気になることもなく、平穏、平和そのもの。
ありがとう、角質層！＼(^o^)／

顔中央のビニール肌部分はまだまだ健在ではあるものの、冬の乾燥時期に耐えてくれるならそれで充分です。
顔の色むら消失もこれからが本番。
皮膚の凹み＆目立つ毛穴に関しては、焦らず急かさず寛容に見守ります。
「今が1番」と言える肌になれたことが嬉しいです。

今月も状態は安定していました。
お肌様、ありがとうございます。

今月中に追加した実験

・夕食抜き：
これは「肌のため」に始めたことではなく、たまたまスケジュール的に夕食を食べる時間がなくなってしまったので、潔く夕食抜きしようというだけの話。
空腹で夜眠れないかな？と思いましたが、そんな心配は無用で、心身共に疲れているからか、横になればすぐに眠れます。
むしろ、翌朝の目覚めが良くなったような気もする。
逆に、毎日夕食抜きしたらどうなるんだろう？、と、何かもっと面白いことが起こりそうな予感がしてすごく気にはなるのですが（笑）、今のところは週1回だけの実施で様子を見ます。
夜ご飯を食べる楽しみがありますからねー。(´¬｀)

たまたまの実施ではあるけれど、これで「胃腸機能のリセット」ができれば、回り回ってお肌にも良い影響をもたらしてくれるのではないかしら？、と期待している。(笑)

・太もも裏側強化：
単なる筋トレです。
足の付け根から膝裏にかけて、その部分の筋力が非常に弱いため、真面目に鍛えようと決心しただけ。
具体的には「中段逆突きの姿勢」をキープする、それだけ。
やり方は簡単ですが、キツいのです。(´Д｀;)
ほんの数分の筋トレなので、これは毎日続けています。
（体調不良の日はパスします）
目的は「ブレない足腰を作り上げること」ではありますが、筋肉を増やすことで、ついでに体温が上がるといいなと期待。

水洗顔5年2ヶ月に向けて！

寒い乾燥時期を乗り切るまで、あと3ヶ月。
今はひと月ごと、どんどん肌が丈夫になっていくのがわかるので、先の心配をする必要もなくなりました。
ありがたいなぁ。(´ー｀)
今後の肌経過を楽しみながら見守ろうと思います。

お肌様、肌修復よろしくお願いします！

今回のまとめ

寒くて空気が乾燥していても、持ちこたえてくれるお肌になれました。
角質層に感謝。

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